Изгуби тежина и лимон - не плашете се, никој нема да ве натера да седите на лимонска моно диета, барем не го препорачуваме ова. Има многу повеќе нежни и пријатни начини, како можете да изгубите тежина со лимон. Вистината е една работа: не чекајте чуда, лимонот нема да те спаси од 5 кг за два дена, за таа цел, гладните диети ќе ви одговараат повеќе, но денес зборуваме за губење на тежината со лимон.
Вода и лимон - совршен почеток на денот
Лимон содржи голема доза на витамин Ц, кој го поддржува вашиот имунитет во постојано предупредување, покрај тоа, оживува наутро не полошо од кафето. Лимон го чисти цревата, го потиснува вашиот апетит и ви дава позитивен полнеж за енергија. Значи, првото нешто што треба да знаете за тоа како да изгубите тежина на лимони е лимонската вода во утринските часови. Истурете во чаша чиста вода цела лимон и пијте без каприци. Наскоро ќе го сакате овој вкус. Овој загреан пијалок ќе го разбуди вашиот стомак и целиот организам пред појадокот, морално и физички да се подготви за почеток на нов ден. Главната работа - не пропуштајте едно утро без лимонска вода.
Лимон во сите
Во принцип, можете да изгубите тежина со лимон и само на една лимонска вода, но сепак можете да го зајакнете и да го придружувате овој процес. Кога готвите месо и риба, со вода од лимон сок. Во салати, додадете рендан кора од лимон и сок, ставете го чајот во сок или лимон.
Исхрана
Лимонот помага да се губат телесните тежини на оние кои се однесуваат на овој максимален напор. Можете да пиете лимонска вода секое утро, но ако јадете појадок ќе бидете половина торта, малку е веројатно дека лимон ќе ви помогне. Затоа, неколку групи на производи треба да се отфрлат:
- целосно елиминирање на слатка, барем за некое време, губење на тежината;
- исклучува секое печиво, освен леб од целата пченица;
- без компири и бел ориз.
Тоа не е толку тешко, на крајот на краиштата, бевме третирани некако без компири, се додека Колумбо не го донесе од Новата Земја? Што е руски личност? Како за супи, нашиот омилен црн леб, салати од зеленчук (без мајонез), традиционални житни култури, урда и млеко? За губење на тежината ќе мора да платите, дури и ако тоа е лесно губење на тежината на лимон.