Само еден вид на овие плодови може да се расположи, па дури и нивниот свеж и светли вкус и арома, а многу малку луѓе ќе останат рамнодушни. Корисни својства на мандарините се познати подолго време, но тие не се само во голема количина на витамин Ц.
Кои се придобивките од мандарините за човечкото тело?
Овие агруми содржат пектин, гликозиди, минерални соли, како и витамини D, K, C, B1 и B2. Благодарение на неговиот состав, овие плодови не само што го насладуваат телото со витамини , го зајакнуваат имунитетот, туку се одличен анти-едем, односно помагаат да се прилагоди водната рамнотежа на телото и функционирањето на лимфните садови. Исто така, овие агруми ги зајакнуваат ѕидовите на крвните садови, и затоа, лицето кое редовно ги конзумира, е многу помалку веројатно да страдаат од болести на кардиоваскуларниот систем од оние кои не ги јадат.
Високата содржина на пектинот помага да се ослободат разни штетни материи од телото и да се намали холестеролот, поради што мандарините за црниот дроб се корисни, што е еден вид "механизам за прочистување на крвта". Ако редовно јадете овие плодови, можете да го зачувате ова тело од "зголемен стрес".
Што е повеќе корисни од мандарина или портокалова?
Овие плодови се многу слични во нивниот биохемиски состав. Но, сепак, може да се разликуваат две главни разлики: прво, мандаринот содржи 7% повеќе шеќер од портокал, и второ, една од корисни квалитети на мандарини е присуството во неа на сенизинот, супстанција која помага да се справи со таква болест како бронхитис. Така, од една страна, портокалите се помалку корисни, а од друга, содржат помалку шеќер.
Недвосмислен одговор на прашањето, кој од цитрусите е најкорисен, не постои. Затоа, можете да навигирате при изборот на сопствените вкусови на вкус.