Серумот е здрав и хранлив производ кој е познат уште од античките времиња. Студиите докажуваат дека овој пијалок има корисен ефект врз човечкото тело, но ајде внимателно да ја разгледаме корисноста на сурутка од урда и какви супстанции ги содржи.
Што е корисно за сурутка од урда?
- Овој производ содржи витамини Б , А, Н, Ц и Е, како и супстанции како што се магнезиум, фосфор и калциум. Затоа, употребата на овој пијалок помага да се зајакне коскеното ткиво и имунитетот. Лекарите велат дека корисни својства на варената сурутка, исто така, се дека нормализира метаболичките процеси во телото, па затоа се препорачува да се пие на луѓе со прекумерна тежина, што ќе им помогне да изгубат тежина.
- Исто така, содржи протеин со структура со ниска молекуларна тежина, која лесно се апсорбира од телото, што го прави сурутка речиси идеален пијалок за спортисти, уште една несомнена предност е што е нискокалорична.
- Производот содржи кисело-млечни бактерии, па одговорот на прашањето е дали сурутка од урда е корисна за оние кои имаат гастрити дефинитивно ќе бидат позитивни. Употребата на овој пијалок ќе помогне да се воспостават процеси на варење и да се обнови цревната микрофлора.
- Исто така, во производот содржи млечен шеќер, кој помага да се обноват метаболичките процеси и позитивно влијае на имунолошкиот систем, тоа е она за што е корисна тестовата сурутка. Според истражувањето, лице кое конзумира 200 мл пијалок дневно може да заборави на настинки, а исто така и да не се грижи за брзото стареење на кожата, бидејќи корисни супстанции во овој производ го забавуваат овој процес.
Не е препорачливо да пиете сурутка за оние кои имаат индивидуална нетрпеливост кон овој производ, добро, и сите други можат и треба да го користат.