Решетката, чии рецепти зачудуваат со разновидност, имаат висока хранлива вредност и достојни вкусови на вкус. Гравните гранчиња се особено во побарувачка за време на брзото време, вклучени во менито на вегетаријанци и оние кои се придржуваат на здравата исхрана.
Како да се готви каша?
Јадењата од маша, по правило, не се сложени за подготовка, туку имаат свои општоприфатени карактеристики на извршување на технологијата.
- Гробовите мора да се мијат и, доколку е потребно, да се натопени или да се изладат пред употреба.
- Вкусни јадења од маша може да се готват за гарнитури или како самостојна храна, додавајќи варени или подготвени жита со зеленчук или месо.
- Неверојатно корисни се и сувенирските супи направени од блато, кои дури и без додавање на месо успеваат да бидат хранливи.
Како да направите супа од Маша?
Маша супа, чијшто рецепт ќе биде претставена следната, може да се подготви на месо од супа со додавање на месо или на супа од зеленчук во чисто посно состав. Ако сакате, гравот се надополнува со ориз, пченица, други житни култури или зеленчук, свежо или солени претходно растително масло.
Состојки:
- каша - 100 гр;
- компири - 3 ЕЕЗ.
- домати - 2 парчиња;
- моркови и кромид - 1 ЕЕЗ.
- боја на зелка или брокула - 150 g;
- зеленчук - 1 куп;
- растително масло - 50 ml;
- лук - 1-2 заби;
- сол, бибер, ловор.
Подготовка
- Кашањето е натопено неколку часа, по што се готви речиси додека не се подготви.
- Додадете компири, и по 10 минути готвење, кромидот со моркови зачувани на масло, зелка со црни цветови и ситно домати.
- Сезона топло по вкус со сол, бибер, лук и билки, се вари 5 минути.
Како да се готви грав од грав?
Каша за гарнитури - рецептот е едноставен и достапен за секој, дури и почетник, кулинарски. Зрната може да се заварени ако е потребно и без претходно натопување, додека се зголемува времето на термичка обработка. Составот на СРЈ може да се прошири со додавање на други растителни состојки и зачини.
Состојки:
- каша - 200 g;
- домат и кромид - 1 ЕЕЗ.
- растително масло - 40 ml;
- лук - 1 заб;
- сол, црн пипер, црвена и миризлива.
Подготовка
- Каша е претходно натопена во ладна вода, по што се варат додека не се подготви, солени на крајот на готвењето.
- Кромид се пржени кромид, додавање лук, три вида пиперка и сецкан домат.
- Проследете го пржето на подготвениот крпа, измешајте.
Каша од маша - рецепт
Следниве препораки ќе помогнат да се разбере како да се направи вкусна каша во облик на каша. Во овој случај, мешунките се комбинираат со ориз, наместо на кој може да се земе леќата, други житни култури. Хранливата гарнитура може да се претвори во вкусен, задоволувачки независен втор курс, додавајќи го составот на секое месо.
Состојки:
- каша - 200 g;
- ориз - 150 гр;
- моркови и кромид - 1 ЕЕЗ.
- Пченкарно масло - 40 ml;
- сол, бибер мирисна.
Подготовка
- Кашалата се натопуваат неколку часа, потоа се ставаат во две чаши вода и се варат додека не се меки.
- Додајте кромид пржено во масло со моркови и ориз, додадете топла вода за да го покриете сантиметарот, со вкус на сол и бибер.
- Како и сите други јадења од маша готви каша пред вриење на житарици и апсорпција на вода.
Нане салата - рецепт
Особено корисен е гравчето на песокот, чии вегетаријански рецепти бараат пред-ртење на зрната. Производот се истури преку ноќ за да се покријат со чиста ладна вода, по што се мие и се става тенок слој помеѓу двата дела од навлажнета памучна ткаенина, додека пукањето не е 1 см или повеќе во должина.
Состојки:
- Пропратена маше - 350 g;
- лук - 2 заби;
- кромид - 1 парче;
- растително масло - 100 ml;
- соја од соја - 40 ml;
- балсамински оцет - 1 суп.л-патки. лажица;
- зачини за корејски моркови - 1 лажичка;
- сол.
Подготовка
- Излеаните гравчиња од песокот се бланшираат во врела солена вода за 1,5 минути, што е дозволено да се исцеди и да се излади.
- Во врело масло, го зацврстите кромидот, го кафетете, извадете го и истурете го маслото на каша.
- Додајте го исцедениот лук, бибер, сол и оцет, се меша.
- Излеани гравчиња во салати се рецепти за готвење кои бараат инфузија од најмалку еден час проследена со служење во салата со салата.
Хумус од маша - рецепт
Оние кои сакаат пире од компири, особено ќе се допаднат рецептите за хумус за готвење. Следна е верзија на закуски од зрнести зрна, наместо на кои можете да земете само трошки во текот на 12 часа, или да ја варите пред мекост во контејнер со вода, солејќи го на крајот од готвењето по вкус.
Состојки:
- Прелиена каша - 300 g;
- тестенини сусам - 50 g;
- лук - 2 заби;
- маслиново масло - 50 ml;
- зеленчук - 50 g;
- сок од лимон - 1 суп.л-патки. лажица;
- домати, сушени или тестенини - 1-2 лажиче.
- вода 100 ml;
- сол, папрака.
Подготовка
- Гравот е ртење, изми, се става во сад за миксери.
- Додајте наизменично состојки од листата, секој пат кога ја камшикувате масата на хомогеност.
- Разредете тестенини до саканата конзистенција на варена и ладена вода.
- Пренесете го готовиот хумус во сад, истурете го со маслиново масло и посипете со мрсна пиперка.
Каша со зеленчук - рецепт
Погоден за здрава исхрана, вегетаријанска и посно менија , рецепти за готвење кои вклучуваат комбинација на производот со зеленчук. Грозната првично треба да се варат со претходно натопување или без практично додека не се подготвени, а потоа се става на мекост со зеленчукова придружба.
Состојки:
- каша - 300 g;
- кромид - 1 парче;
- моркови - 2 парчиња;
- модар патлиџан - 150 g;
- Бугарска пиперка - 200 гр;
- домати - 350 g;
- лук - 4 заби;
- растително масло - 50 ml;
- сок од лимон - 1 кафена лажичка;
- сол, бибер.
Подготовка
- Каша се готви речиси додека не се подготви.
- Посветете го кромидот и морковот.
- Додадете ги парчните пиперки и модар патлиџан, испржете ги 5 минути.
- Сезде на растителна маса по вкус, да додадете mung грав, prushivayut под капакот на мекоста на состојките.
Фалафел од маша - рецепт
Помогне да се подготват вкусни каша едноставни рецепти на falafel - источна закуска, за подготовка на која, покрај овој вид на мешунки често се користат наут. Наместо кромид со лук, можете да додадете asafetida на земјата маса. Готовите производи мора да бидат поставени на салфетки за да се апсорбира вишокот на масти.
Состојки:
- каша и наут - по 200 гр;
- кромид - 1 парче;
- лук - 4 заби;
- брашно - 5-6 суп.л-патки. лажици;
- копра и магдонос - 0,5 куп секоја;
- ким, коријандер, бибер мешавина, кари, кимин;
- сол, масло за длабоко пржење.
Подготовка
- Впие, а потоа се вари додека не се подготви каша и наут.
- Мелење на мешунките во блендер, додавајќи зеленчук, кромид и лук.
- Зачинете ја масата со вкус со сол, ким, коријандер, кари, ким и бибер, се меша, додавајќи брашно во процесот.
- Се тркалаат топчињата од добиената маса и пржете во загреана длабоко пржена до руменило.
Печурки со печурки - рецепт
Неверојатно вкусно каша, рецептите од кои претпоставуваат додавање на печурки во составот на садот. И секогаш достапни шампињони, и мирисна ексклузивни шумски печурки ќе бидат тука до местото и ќе ги трансформираат карактеристиките на храната само на подобро. За да се добие исправна верзија, јајцата се исклучени од структурата, ако сакате, заменувајќи ги со дополнителни состојки од зеленчук.
Состојки:
- каша - 300 g;
- печурки - 600 гр;
- јајца - 4 парчиња;
- лук - 4 заби;
- растително масло - 50 ml;
- сол, бибер, зачини.
Подготовка
- Потопете неколку часа, измијте, а потоа се вари додека машината не е подготвена.
- Исплакнете, исечете ги плочи или парчиња печурки, пржете во растително масло, додадете лук на крајот од пржењето. Шумски печурки се претходно варени.
- Додај Mung грав, зачини, зачини, се меша и загрее неколку минути.
- Како и другите слични јадења со каша, тие самите ја хранат самата храна или како гарнир.
Mash Kichari - рецепт
Следниот рецепт не е погоден за оние кои бараат јадења од маша со месо, но ќе ги задоволат приврзаниците на здрава и здрава храна. Кичари е главната храна на ајурведската кујна, таа е подготвена со учество на ориз и разновидни ароматични зачинети адитиви, составот на кој може да се избере врз основа на индивидуалните вкусови на вкус.
Состојки:
- каша - 100 гр;
- ориз - 180 g;
- вода - 1,5 литри;
- путер Гри - 3 суп.л-патки. лажици;
- каранфилче - 2 пупки;
- цимет - ¼ стапчиња;
- кари лисја - 3 ЕЕЗ.
- синап црн - 1 кафена лажичка;
- куркума - 0,5 лажици.
- сол - 1 суп.л-патки. лажица.
Подготовка
- Во загреаното масло, положи цимет, каранфилче, семе од синап.
- За една минута, додадете кари, куркума.
- Ставете го зачинетото масло измиено грав и ориз, испржете ја на минута, истурете вода, додајте сол.
- По вриење, покријте го садот со капак, варете го за умерена топлина 25-30 минути.
- Послужете ја садот со вар и индиски леб .
Како да се готви каша-каша на корејски?
Mash-mash на корејски - рецепт за љубителите на зачинети јадења со остринка. Како основа за добивање на закуски се користат зелките добиени по ртење на житариците. Тие можат да бидат направени со свои раце или купени готови во трговска мрежа. Количината на црвена пиперка се прилагодува на вкус.
Состојки:
- Пропратено мунгар - 500 g;
- кромид - 1 парче;
- лук - 5 заби;
- сусам - 0,5 лажици.
- шеќер - 0,5 лажици.
- масло - 2 суп.л-патки. лажици;
- снегулки од црвена лута пиперка - 2-3 лажички или по вкус;
- сос од соја - 1-3 ст. лажици;
- сол, бибер.
Подготовка
- Маша зеле се фрлаат во врела вода и варат за една минута, фрлени назад кон сито.
- По ладењето, додадете го исцедениот лук.
- Во маслото сусам со кромид, додадете чили, испржете ја за една минута и истурете во зеле.
- Додај во вкус соја сос, шеќер, сол и бибер, се меша, оставете да остане 15 минути.
Како да се готви каша во мултиваријат?
Тие ќе им помогнат на вкусно подготвуваат грав од мургани во мултивард, рецепти за квалитетна употреба на житни култури во готвењето и основни препораки за подобрување на вкусот на јадења со вакви мешунки. Максимално хармонично го комбинира производот не само со зеленчук, туку и со месо: месо од свинско, телешко или пилешко филе.
Состојки:
- каша - 400 g;
- пилешко филе - 200 g;
- кромид, моркови - 1 ЕЕЗ.
- домати и компири - 2 парчиња;
- лук - 2 заби;
- масло - 2 суп.л-патки. лажици;
- сол, бибер, зачини.
Подготовка
- Во масло на "Печете" СРЈ кромид.
- Додај месо, пржете 10 минути.
- Леј моркови, домати, компири, натопени грав, сол, бибер и зачини во слоеви.
- Истурете ја содржината додека целосно не се покрие со вода и не готвите на "Крушењето" 1 час.