Прекрасен зачин, кој е многу популарен во готвењето и медицината. Да ги погледнеме корисни и штетни својства на ѓумбир.
Медицински својства
- Ѓумбирот добро го намалува холестеролот и крвниот притисок.
- Тоа помага да се ослободи од гадење, и за време на бременоста и за време на движење болест.
- Добро лек за артритис, бидејќи ја ублажува болката и го олеснува воспалението.
- Одлична алатка за зајакнување на имунитетот.
- Ја подобрува варењето, така што јадената храна брзо се вари и не се претвора во масти.
- Помага да се опорави многу побрзо по повредите и болестите.
- Тоа ќе биде интересно за мажите - одлична алатка за зголемување на потенцијата.
- Ако го џвакате свеж ѓумбир , тогаш можете да ја подобрите состојбата на забите.
Покрај придобивките од ѓумбир, ние исто така ќе ги анализираме неговите контраиндикации:
- Ако имате чир или било која цревна болест.
- Овој зачин не може да се даде на бремени жени и доилки.
- Ако имате алергии, вклучувајќи и агруми.
- Исто така, не земајте ги луѓето кои имаат кожни болести.
- Забрането е да се зачинат луѓето со изгореници и треска.
Продолжуваме да ја разгледуваме употребата и штетата на коренот на ѓумбирот. Американските научници докажаа дека есенцијалните масла што се содржани во ѓумбирот помагаат да се исчистат артериите, а ова е одлична превенција од мозочен удар и срцев удар. Исто така зачин има позитивен ефект врз коските и 'рскавицата. Благодарение на употребата на ѓумбир, нема да се плашите од било какви респираторни заболувања. Лекарите одвојуваат некоја штета, што предизвикува ѓумбир да изгуби тежина. Кај некои луѓе, овој зачин предизвикува металоиди, дијареа и ерупции. Таквиот производ е забранет за луѓе кои имаат камења во телото. Доволно долгорочна употреба може да предизвика:
- влошување на видот;
- нарушување на срцевиот ритам;
- проблеми со притисок;
- промени на расположението;
- проблеми со спиењето;
- алергиски реакции на кожата.
Ако ги споредите индикациите и контраиндикациите со употребата на ѓумбир, може да заклучите дека корисни својства се многу поголеми од штетата, па можете безбедно да одлучите за губење на тежината со ѓумбир пијалок. Ајде да научиме како правилно да го готвиме.
Зошто чај?
Поради фактот дека коренот на ѓумбир е приготвен, а потоа се вметнува долго време, водата добива максимална количина на хранливи материи и витамини. Оваа верзија на чај, исто така, има во својот состав етерични масла, кои го забрзуваат метаболизмот, така што телото се ослободува од вишокот килограми.
Ѓумбир плус лимон
Состојки:
- вода - 3 чаши;
- лимон - 1 парче;
- мед - 4 суп.л-патки. лажици;
- ѓумбир - 8 см.
Подготовка
Вода стави на средна топлина, додадете сок од лимон и рендан ѓумбир. Веднаш штом водата ќе врие, намали го огнот и варете 10 минути. По некое време, изладете го и додајте мед. По 3 минути, овој пијалок може да биде пијан, но само во мали делови.
Ѓумбир плус јагода
Состојки:
- коренот на ѓумбир - 8 см;
- црн чај - 5 g;
- лимон - 1 парче;
- Јагода - 50 g;
- Сироп од јагода - 120 ml.
Подготовка
Пијте чај во 1 литар врела вода и додадете ѓумбир, исечете ги тенки плочи. Инсистирајте на минимум 10 минути, запомнете, колку подолго инсистирате, толку поудобно и остра ќе излезе пијалокот. По додавањето сок од лимон и бобинки. За време на поднесувањето во секоја чаша ставаме парче лимон и 2 суп.л-патки. лажички сируп.
Сега знаете не само добрата и негативната страна на ѓумбирот, туку и како да направите вкусен и здрав пијалок од него. Изгуби тежина со задоволство.