Ѓумбирот одамна е признаен од нутриционистите како една од најдобрите состојки за нормализирање на апетитот. Фактот дека древниот источен зачин, кој се вика коренот на долговечноста, совршено го задоволува чувството на глад, а вкусот на ѓумбир предизвикува ситост. Сите овие квалитети успешно се користат за губење на тежината. Во диететиката, ѓумбирот се користи главно во комбинација со лимон.
Карактеристики на ѓумбир и лимон
Самиот Ѓумбир е тревска тропска фабрика која расте природно во земјите од Јужна Азија. Ѓумбирот има прилично оригинален црвен цвет, сепак, и покрај неговата надворешна убавина, само корените се користат за храна.
Карактеристики на ѓумбир . Ѓумбирот го ублажува едемот и го отстранува вишокот на течност од телото, па затоа се смета за диуретик. Коренот на ѓумбир ја поттикнува варењето, ги подобрува метаболните процеси, му помага на организмот да ја вари храната и ја зголемува виталноста.
Состојките на лимон се познати подолго време. Ова овошје кое ни е познато уште од детството, бидејќи тоа е лимон кој се користи најмногу за настинки, како главен извор на витамин Ц.
Својства на лимон . Лимон е антистрес агент, неговата арома ја подобрува расположението и менталната активност. Масло од лимон се користи за мигрена и вртоглавица. За дигестивниот систем, сок од лимон е исто така многу корисен, во случај на нормална стомачна киселост. Ги отстранува згусните и тешките метали, ги чисти цревата и ги подобрува процесите на варење.
Во дует, ѓумбир со лимон е одличен начин за слабеење.
Ѓумбир и лимон
Лушпа од ѓумбир и лимон е одлично и исклучително вкусно средство за губење на тежината и подобрување на метаболичките процеси. Како што е познато, двете состојки може да се додадат во чајот за да се добие богат вкус и лековити својства. На пример, чај со ѓумбир се смета за извор на младоста и долговечноста, а чајот со лимон не е само омилен пијалок, туку и прекрасен лек за зголемување на имунитетот. И што ако комбинирате ѓумбир и лимон, чија корист е неоспорен, во еден пијалок?
Нутриционистите се советуваат да земаат ѓумбир за време на исхраната или истоварување. Ова ќе помогне не само да не губи витамини во процесот на губење на тежината, туку и да го поддржи телото во тон. За да се добие лек за пиење, едноставно ставете вода што врие парче корен со ѓумбир и нека се вари за половина час. Сепак, во целост, ѓумбирот е крајно неподготвен да се откаже од своите својства, па затоа се препорачува прво да се чистат и ситно сецкани.
Рецептот за чај, вклучувајќи ѓумбир и лимон, е малку покомплициран, но исто така многу поинтензивен. Како да се пијам ѓумбир со лимон? За да го направите ова, парче ѓумбир корен нанесуваат на голем ренде, така ѓумбир ќе даде многу повеќе сок и вкусот ќе испаднат повеќе заситени. Наполнете ја чоколадата со вода и однесете на вриење, по што останува на топлина уште десет минути. Кога пијалокот се олади до собна температура, додадете сок од лимон по вкус и лажица мед. Реткиот ѓумбир со лимон во различни пропорции може да се додаде во вообичаениот црн чај, што ќе го направи многу покорисен.
Како да се готви ѓумбир со лимон знаат, вклучувајќи, Холивудските ѕвезди. На пример,
Ако сакате, чајот може да се менува со сите компоненти. Мелиса и нане ќе додадат пијалок со сладост и ќе се смират. Cowberry ќе го подобри функционирањето на мочниот меур, кантарионот ќе има ефект на закрепнување, мајчина душица ќе им помогне со настинки, а липата ќе ги ублажи главоболките.
Можете да пиете ѓумбир чај не само во желбата да изгубите тежина, иако значително го забрзува метаболизмот. Употребата на таков пијалок во редовна исхрана ќе има корисен ефект врз кожата, расположение и ќе додаде виталност.