Од здравјето на печење, општата состојба на телото зависи во голема мера. Но, со текот на времето, се акумулира штетни материи и токсини. Да се ослободат од нив ќе им помогнат на производи кои го прочистуваат црниот дроб. Условно тие можат да бидат поделени во две големи групи: растително потекло и животинско потекло.
Кои се растителни производи кои го прочистуваат црниот дроб?
На прашањето која храна ја има љубовта на црниот дроб, специјалистите реагираат на следниов начин: пред се, зеленчук, овошје и билки. Најкорисен во овој поглед се:
- грејпфрут и природен сок од него - има антиоксидантни својства, ги неутрализира слободните радикали и соли на тешки метали, содржи многу витамини кои го стимулираат процесот на реставрација на црниот дроб; еден ден доволно да се јаде 1 овошје или пијат 1 чаша сок за појадок;
- лимон и природен сок од него - го активира производството на ензими, содржи витамин Ц , кој помага да се отстранат токсините; доволно е да пијат 1-2 чаши чиста вода дневно со исцедена половина од сок од лимон;
- лук - помага да се исчисти црниот дроб, ги враќа своите функции; еден ден се препорачува да се јаде 2-3 чешниња;
- авокадо - одржува здравствени колачиња; 1-2 парчиња неделно се доволни;
- репка - го забрзува процесот на детоксикација; може да се консумира секојдневно во било која форма;
- зелен чај - содржи многу активни супстанции, кои и прочистуваат и промовираат реставрација на црниот дроб.
Животни производи за чистење на црниот дроб
Исклучително корисни се сите кисело-млечни производи, чистењето на црниот дроб како внимателно и позитивно влијаат на другите системи на телото. Изберете за ова треба да се малку маснотии урда, јогурт, ryazhenka , јогурт, јогурт. Исушената лушпа, исто така, се промовира од сласто варено месо, најдобро од цела Турција или зајак, и риба, варени или печени јајца. Доволно е да ја јадете оваа храна 3 пати неделно.