Многу едноставно, но многу вкусно јадење - урда со кисела павлака - им е позната на многумина од детството. И покрај тоа што тие обично го ценат за вкус, многу често интересот го покренува прашањето дали сирењето е корисно со павлака. Според експертите, комбинацијата на овие две компоненти е идеална за исхрана на исхраната.
Кои се својствата на придобивките од урми со кисела павлака?
Двете состојки на садот се кисели млечни производи и имаат висока хранлива вредност. Затоа, користа и штетата на урда со кисела павлака се определува од својствата на секој од нив. Значи, во свинско месо содржи голема количина на протеини, калциум, фосфор и магнезиум, а исто така и витамини од групата Б и витамините А , Ц. Во павлака има корисни масти, амино киселини, витамин Е. И во исто време и кисела павлака и урда поради содржината на одредена микрофлора не треба да се конзумира во големи количини. И луѓето со нетолеранција на лактоза ова јадење е генерално контраиндицирано.
Придобивките и штетата на урда со кисела павлака е мислењето на нутриционистите
Одговарајќи на прашањето за тоа што е корисно урда со кисела павлака, диететичарите, пред сè, забележете ја вредноста на садот за бебешка храна. Благодарение на калциумот и витамините , кои ја олеснуваат неговата асимилација, два производи помагаат да се зајакне коскеното ткиво на растечкиот организам, помага да се одржи имунолошкиот систем. Од истата причина, јадењето е многу корисно за постарите лица. За адолесцентите, урда со кисела павлака е дозволено да се справи со проблемот на хормонален дисбаланс поради транзиционата возраст, да се избегне појавата на акни, да се подобри состојбата на кожата и косата. Истото важи и за возрасните, особено за жените. И вкусно и едноставно јадење придонесува за подобрување на активноста на мозокот, ја оптимизира работата на гастроинтестиналниот тракт и кардиоваскуларниот систем, го засите телото со корисни протеини. Меѓутоа, во големи количини, урда со кисела павлака може да предизвика цревни нарушувања.