Како и многу други познати личности, презентерот и модел Вика Лопирева ја изгубија тежината, и веднаш станаа задоволни со обожавателите на свежи слики на социјалните мрежи. Ова се случи речиси веднаш откако таа се омажи за фудбалерот Дмитриј Смолов, во врска со кои имаше гласини дека ѕвездата намерно ја намали тежината пред свадбата.
Колку е тенка Викторија Лопирева?
Според сликите, Викторија Лопирева изгубила многу тежина - барем нејзиното некогаш апетитско тело изгубило 10-12 килограми тежина. Сепак, сега малку луѓе ќе бидат изненадени од таквите промени, бидејќи слабоста е мода, а сите јавни луѓе имаат тенденција да одржуваат хармонија. Сепак, прашањето зошто Викторија Лопирева ја изгубила тежината, и останала виси во воздухот.
Малку е веројатно дека ТВ-ѕвездата сакала да остане во старото тело - најверојатно, таа се обидувала да изгуби тежина, но од разни причини таа не можела да се поправи правилно. Ова исто така се докажува со фактот што секогаш се обидувала да ја скрие полнотата на нејзината облека, но нејзините обиди не биле секогаш успешни.
Колку Викторија Лопирева е тенка?
Жолтиот печат активно ја разгледуваше верзијата дека Лопирева самата си ја изгубила тежината, поради депресија. Меѓутоа, Викторија не мислеше дека ќе направи тајна од својата исхрана: таа слободно ги споделува карактеристиките на нејзината губење на тежината и уверува дека за многу години таа не можеше да се ослободи од вишокот килограми само затоа што не можеше да го избере најдобриот начин кој ќе се комбинира со нејзиниот распоред.
Сепак, на крајот, исхраната беше пронајдена, а Лопирева дури и нуди приближно мени за еден ден:
- Веднаш по будењето, Викторија пие чаша вода.
- Снек по 15 минути - едно јаболко.
- Појадок: сад од хељда каша без масло.
- Ручек: служење на супа и салата од зеленчук облечена со маслиново масло.
- Закуска: чаша какао, круша или банана.
- Вечера: посно месо и гарнитури од варен зеленчук.
Викторија тврди дека глад не може да се толерира, бидејќи има толку многу ризик од неуспех и јадење премногу во следниот оброк.
Губење на тежината Викторија Лопирева: око диетичар
Од гледна точка на диетологијата, системот на Викторија Лопирева е балансиран и изграден врз принципите на здрава исхрана . Утринската чаша вода ви овозможува да ги активирате метаболните процеси, јаболкото го подготвува гастричниот тракт, а истовремено ви овозможува делумно да го земате стомакот. По таквата подготовка, порција од житарки без нафта за појадок ќе биде доволна количина на храна.
Неопходно е да се каже одделно за каша од хељда - ова е одличен производ за појадок. Во оваа група од 100 грама има 10 грама протеини, а исто така содржи и многу сложени јагленохидрати. Таквиот комплекс дава долга сатурација, а пред вечера најверојатно нема да почувствувате глад.
За ручек се користи растителна салата со маслиново масло. Ова е многу важен елемент на исхрана, бидејќи во отсуство на незаситени масти кои доаѓаат од храна, телото е лишено од голем број есенцијални аминокиселини и елементи во трагови, кои секогаш ќе влијаат на изгледот и расположението. И витамини во големи количини влегуваат во телото заедно со свеж зеленчук.
Супа е лесна храна која ефикасно ја зафаќа јачината на желудникот и брзо дава сатурација.
Закуската Лопирева е јасно причина да биде разбран. Пиејќи мирисна какао или јадејќи омилено овошје, полесно е да не паднеш за слатко и да издржиш исхрана. Покрај тоа, во ова време од денот, активноста на мозокот се намалува, а јаглехидратите можат брзо да го обноват.
За вечера, Лопирева јаде месо и зеленчук - ова е опција со намалена содржина на јаглени хидрати, што е сосема доследно со намалување на метаболизмот во попладневните часови.
Така, можеме да кажеме дека диетата на Викторија Лопирева е здрава, избалансирана и може да се користи неограничено долго.