Ѓумбирот долго време лежеше на полиците на европските продавници без соодветно препознавање, кога, како во Азија, секогаш беше неверојатно популарна компонента. Сепак, сега кога беше откриено дека овој корен култура придонесува за одреден степен на губење на тежината, интересот за тоа драстично се зголеми. Важно е да се дознае однапред ако имате било какви контракции за употребата на ѓумбир, за да не му наштети на телото со незнаење.
Што го прави ѓумбир ефективен за губење на тежината?
Како по правило, се користи само коренот на ѓумбир, иако лисјата на ова растение се во можност да го искористат телото. Прво, ѓумбирот е одличен извор на витамини. Таа содржи А, Б, Ц, како и повеќето есенцијални амино киселини, натриум, калциум, железо, магнезиум цинк, калиум и фосфор . Секоја употреба на ѓумбир го збогатува телото со многу корисни супстанции, што го прави подобро и подобро.
Најважната работа што го прави ѓумбир за губење на тежината е забрзувањето на метаболизмот. Поради неговите компоненти на горење, овој корен предизвикува крвта да се движи поинтензивно преку телото, доставувајќи хранливи материи и стимулирачки метаболизам.
Сепак, не мислам дека само земањето ѓумбир ќе ви овозможи радикално да ја промени ситуацијата: ако вашата исхрана и начин на живот доведоа до дебелина, тогаш треба да се смени, инаку промените ќе бидат незначителни. Ѓумбирот дава поживописни резултати, ако го комбинирате приемот со храна, од која е исклучено брашното, масното и слатко.
Пред да почнете да губите телесната тежина со ѓумбир, проучете ги контраиндикациите и бидете сигурни дека ги немате.
Ѓумбир за губење на тежината: контраиндикации
Како и секоја друга фабрика, ѓумбирот има и индикации и контраиндикации. Размислете кога да користите ѓумбир не се препорачува во врска со заканата за здравјето:
- Во случај да имате чир, гастритис, колитис или друга болест поврзана со оштетување на мукозната мембрана, не треба да користите ѓумбир. Иритираната слузница не реагира на запалени вкусови, а земањето ѓумбир во било каква форма може да предизвика болка.
- Болести на црниот дроб - холециститис, хепатитис, цироза - се исто така контраиндикација за употребата на ѓумбир. Ѓумбирот работи на клетките на црниот дроб, и ако е корисен и за здрав орган, тој е опасен за пациентот.
- Во случај да страдате од холелитијаза, внесот на ѓумбир е строго забранет! Ова може да предизвика несакани движења на камења долж патеките и да ја влоши ситуацијата до потребата за хируршка интервенција.
- Ѓумбирот тецифицира крв, па затоа е строго забрането да се употребува во крварење - утерина, нос, хемороиди. Ако имате кршливи садови - и вие мора да ја одбиете неговата употреба.
- Поради силниот ефект на ѓумбир врз кардиоваскуларниот систем, неговата употреба е неприфатлива со висок крвен притисок, миокарден инфаркт, коронарна срцева болест, пред-инфаркт, како и мозочен удар или предуслов.
- Познато е дека ѓумбирот е силен анти-ладен лек. Сепак, строго е забрането да се зема на температура над 38-38,5 степени, бидејќи ова може да предизвика уште поактивен пораст и влошување.
- Ѓумбирот е исто така забранет за секое воспаление и иритација на кожата.
- Ѓумбирот е забранет за жените во третиот триместар од бременоста.
Не знаејќи какви контраиндикации за ѓумбир, може случајно да го користите ова растение за да наштети. Бидете внимателни за вашето здравје и не правете ништо што вклучува потенцијален ризик. Постојат многу други методи за поддршка кои ќе ви помогнат да стекнете хармонија и да не им наштети на здравјето. Прво на сите, тоа е правилна исхрана и спорт.