Сите од нас од детството разговараа за чудесните својства на зелка, но не и сите што ги знаат придобивките од зелката. Ајде да го разбереме.
Придобивки од свежа зелка
Прво, сите лекари кои се борат меѓу себе зборуваат за голем број микроелементи кои придонесуваат за спречување на чиреви на дуоденумот и стомакот. И дури и ако веќе сте сопственик на овие проблеми, лекувањето ќе ви биде дадено многу полесно и ќе биде поефективно. Ако го допрете прашањето за тоа што витамините се во зелка, тогаш тука тие се цела "букет": витамин У, провитамин А, витамини Б1, Б2, Б3, Б6 и В.
Второ, животните својства на зелка се познати уште од античките времиња. Сок од зеленчук совршено го чисти телото. Често се користи за тумори и запек. Кога се меша со моркови, се добива еден од најдобрите извори на витамин Ц. Често се користи за инфекции на непцата и пародонтозни заболувања. Ако се меша сок од зелка со шеќер, ќе добиете одличен експекторант, кој се користи за силна каша или засипнатост во гласот. Исто така можете да го користите сокот од зелка, измешан со вода, ако имате болно грло. Дури и лисјата можат да послужат како одличен лек: за изгореници и рани, како и модринки и знаци од инјекцијата, доволно е да се направи завој од претходно измиено ливче од зелка и брзо ќе се пристапи кон измена.
Но, тоа не се сите тајни на свежата зелка. Сок од зелка често се користи за козметички цели, вклучувајќи маски и екстракти. Кашица од свежи листови од зелка совршено ја елиминира чешање и сува кожа на лицето. За оние кои поседуваат пеги и стари дамки, зелената маска ќе помогне да се избелуваат и измазнуваат тен. Покрај тоа, сокот од зелка се користи како средство за зајакнување на косата и третирање на кожата на главата.
Исхрана на зелка
Несомнената предност на овој производ е ниска калорија. Тоа е причината зошто врз основа на зелка, диети и специјални шеми за исхрана за губење на тежината често се градат. Значи, во 100 грама зелка содржи само 26 калории. Освен тоа, листовите од зелка содржат тартронска киселина, која спречува конверзија на јаглени хидрати во масти. Во просек исхраната со зелка трае 1,5 недели. Како резултат на тоа, добивате организмот ослободен од токсини и токсини и минус 10 килограми. Се разбира, мора да се откажеш од шеќер, да го замениш со мед или со фруктоза, а исто така целосно да го отстраниш слаткото и брашното од секојдневната исхрана.