Карактеристики на менито
Децата од оваа возраст треба да користат различни групи на храна. Бидете сигурни да се подготви каша, да даде кисело млеко производи, овошје, пилешки жолчка, растително масло. Зеленчукот може да се понуди, и во обработена форма и свеж.
Месовите стануваат неопходни. Мајка треба да обрне внимание на нискомасни сорти, на пример, добро вклопуваат Турција, зајак, телешко месо, пилешко. Можете да почнете да се обидувате да ги вкусите садовите од црниот дроб, јазикот, срцето.
Во исхраната на дете 11-12 месеци нужно мора да вклучува и риба. Добар избор е осака или птица, но лососот не треба да се дава на трошка, бидејќи овие сорти се премногу масни.
Можете да пиете дете со овошни компоти, овошни пијалаци, вода.
Еве неколку совети за организацијата на исхрана за мали деца од оваа возраст:
- во менито не треба да има конзервирана, пушена, пржена;
- Вие не можете да користите зачини, но малку сол, шеќер е дозволено;
- Не нудат производи кои се алергени, на пример, ореви, агруми, чоколади;
- можете да додадете малку зеленчук, дајте леб;
- не треба да се даде полномасно млеко.
Режим на хранење
Правилната исхрана не е само комплетна диета, туку и одреден распоред. На 11 месеци, бебето обично се јаде 5 пати на ден, и тоа вклучува две доилки или мешавина. Тие се организираат рано наутро и доцна во ноќта.
Во табелата може да се види приближна исхрана на дете за 11 месеци. Врз основа на овие информации, мама може да развие мени што ќе одговараат на нејзиното дете.
За појадок, на децата може да им се даде каша со жолчка, овошен пире. За ручек, добро е да се готви супа, зеленчук, месо или риба за јадење. Кисело-млечните производи се совршени за вечера.