Спонтано намалување на мускулите на очите е многу непријатна сензација. Тие се појавуваат неочекувано и со едноставен напор на волја да ги спречат почесто отколку не. Што да направите кога око се тресе, и дали има брз третман за овој проблем? Справувањето со спонтана контракција може да се направи со користење на различни методи.
Третман на вежби за грчеви на очите
Ако имате грчевито око, треба да започнете со лекување со посебни вежби:
- Стани, затворете ги очите, ги истегнете очните капаци и полека и длабоко вдишувајте го воздухот, а потоа, полека, издишувајте го. Ако е потребно, оваа низа на акции може да се повтори 5-6 пати.
- Брзо спуштајте ги и подигнувајте ги горните очни капаци, не ги затегнувајте мускулите на очите. По 20 секунди, пауза и трепкајте неколку пати.
- Стои, погледнете горе, долу, десно и лево, затворете ги очите неколку секунди и повторете ги сите движења повторно.
Намалувањето на очните мускули може да биде сигнал за преоптоварување на телото. Најчесто, оваа состојба се јавува по сериозен стрес, прекумерна отежнатост, недостаток на спиење и со авитаминоза. Затоа, ако левото или десното око се грчеви, може да се примени релаксирачка масажа и да се земаат различни витамински комплекси (особено оние со магнезиум особено ќе бидат корисни).
Со таков начин на нерв, кафето и алкохолот најдобро се исклучуваат. Оние кои имаат нервна работа, се препорачува да се одмори или да се намали притисокот врз очите, да се скрати времето за одмор пред телевизорот и да се работи на компјутерот.
Народни методи на третман на грчеви очи
За лекување на состојбата, која се врти околу окото, можете да користите народни лекови. Одлично помага со овој проблем чај со валеријана .
Рецептот за чај
Состојки:
- ризом од валеријана - 5 g;
- вода - 200 ml.
Подготовка и употреба
Измешајте ги ризомите од валеријана, истурете ги со врела вода и затворете го садот. По неколку часа, додадете 30 ml супа на 150 ml вода. За еден ден можете да пиете не повеќе од 3 чаши овој чај.
Подготовки за третман на грчеви на очите
Ако вежбите и фолклорните методи не помагаат да се ослободите од состојбата на десната или левата око, капките за очи треба да се користат за лекување. Тие ќе ја намалат сувоста и ќе ја навлаждат слузницата. Можете да користите лекови како што се:
- Оксиал;
- Чилозар-комори на фиоки;
- Artelak.
Луѓето кои имаат ткиво поради алергии треба да се третираат со апчиња:
- Лоратадин;
- Телфаст;
- Zodak.
Тие го елиминираат проблемот, но не предизвикуваат поспаност и не се мешаат во психомоторната функција.