Млечната каша на млекото е одличен диететски производ, чија калориска содржина честопати е претерана. Но, оваа каша често се препорачува за исхрана на деца и возрасни, особено - со хронична бубрежна инсуфициенција.
Употреба на каша од каша на млеко
Прашањето за калорична содржина на млечната каша на млекото е особено интересно за луѓето кои се со прекумерна тежина . Сепак, вреди да се напомене дека суровините се со висока енергетска вредност и по готвење или друг термички третман, оваа бројка е значително намалена. Покрај тоа, лекарите велат дека се опоравува само поради присуството во исхраната со грозје е невозможно.
Енергетската вредност на сувите житни култури е 330 ккал, калориската вредност на кашата гриз заварена на млеко е околу 100 kcal на 100 g и е значително зависна од млекото - толку помалку маснотии што ги користите, толку е похрането садот. И ако готвите гриз од каша на вода, без додавање на шеќер и масло, ова јадење може да се користи и за време на исхраната.
Semolina содржи околу 70% од скроб, витамини и минерали важни за телото. Бидејќи подготовката на каша од каша трае малку време, сите корисни супстанции се чуваат во неа речиси целосно. Бидејќи во манго има многу малку влакна, каша од каша, варен на суво или природно млеко, се препорачува за исхрана во постоперативниот период.
Повреда млечна каша на млеко може да донесе деца до една година, tk. тоа е високо алергиски производ. За возрасни манната каша е корисно јадење, освен за лица со дијабетес.
Како да се готви највкусни мандарина?
За да направите одличен вкус на гриз, потребен ви е половина литар млеко и 100 до 150 мл житарки, во зависност од вашата омилена конзистенција на житни култури (течни, полу-течни и дебели). Млекото се остава да се вари, нежно посипете крупа (најдобро преку сито) и измешајте темелно. Гответе 1-2 минути каша со гриз, потоа затворете ја тавата и оставете 10-15 минути за да направите крупа отечена. Во каша можете да додадете сол, шеќер и путер, како и суво овошје и бобинки.
За возрасни, можете да готвите каша од манго на пржен крус. За да го направите ова, се топи мала количина путер во тава (длабоко, емајлирани), истурете ја мармата и нека се загрее до мало пожолтување (постојано мешање). Потоа се става млеко или вода, се промешува брзо, нека кашата се истура 1-2 минути и ја завиткајте за оток. Овој начин на готвење грозје во млекото не ја зголемува калориската вредност , но подготвеното јадење има повеќе богат и пријатен вкус.