Горушица предизвикана од зголемено производство на гастричен сок, феноменот не е само непријатен, туку и опасен. Киселина не гори само хранопроводот, туку и ѕидовите на стомакот, предизвикувајќи формирање на чирови и ерозии. Во иднина, лицето може да се сретне со болки после јадење, непријатност, оток, проблеми со движењето на цревата, па затоа треба да знаете сè за производи кои ја намалуваат киселоста на стомакот за да се спречат несакани последици.
Производи кои ја намалуваат желудочната киселост
Прво, ова се оние кои се способни да ги обвиткуваат ѕидовите на дигестивниот орган, да ги смират и да го олеснат воспалението. Тука спаѓаат сите житарици и храна подготвени по нивна основа - житарици, супи, муси, тепсии, баксели и др. Вторите се многу корисни и мора да бидат присутни во исхраната кај оние кои страдаат од зголемена киселост. Се верува дека киселиот овошје и зеленчук не можат да се конзумираат со овој проблем, но ова не важи за оние претставници кои, кога ќе се распаднат, ослободуваат алкали. Го неутрализира ефектот на киселината и балансот на киселински баз е реставриран.
Зборувајќи за тоа кои производи ја намалуваат киселоста на желудникот, тоа е, пред се: брзински зелје, сливи, брусница, датуми, праски, јаболка, банани, цвекло, компири, огрозд , маслинки, rutabaga, рибизли, јагоди, портокали, мандарини итн. .
Исто така, за производи,
Многу е корисно да се користи кисело млеко - јогурт, кефир, ферментирано печиво млеко, урда. Но, генерално со животински протеини вреди да се биде повнимателен. Храната со животински протеини е препорачлива за риби, бидејќи мастите во него се поедноставни.
Подобро е да се замени печење и печење со исушен 'ржан леб, лебници. Во исхраната мора да има храна богата со растителни влакна и сложени јагленохидрати , но масна, маринована храна со изобилство на зачини, сол, кромид и лук во него не е место.