Цикорија е лековити растенија што човештвото ги научила пред многу векови. Најкорисен дел е коренот, кој во античкиот Рим се смета за најдобар начин за подобрување на варењето на храната, а во Египет се користеше како противотров за каснувања на отровни пајаци и змии.
Оваа неверојатна фабрика совршено помага во лекувањето на разни болести, ја подобрува благосостојбата и помага во борбата против вишокот килограми . Коренот на цикоријата ја промовира излачувањето на токсините од телото, ја чисти крвта од штетните нечистотии, од овој дел од фабриката е направен многу популарен пијалак денес, кој се нарекува цикорија.
Корист и штета на цикоријата
Поради фактот што оваа хранлива содржина содржи главни хранливи материи неопходни за животот на организмот, корисноста на цикоријата не може да се пренагласи.
Влијание врз нервниот систем
Благодарение на големата содржина на витамини од групата Б, цикоријата ја нормализира работата на нервниот систем. Потикнува, енергизира, развеселува, е седативно.
Влијание врз дигестивниот систем
Како дел од ова растение постои полисахарид инулин, што значително го подобрува варењето на храната, го промовира создавањето на цревна микрофлора, ја спречува дисбактериозата и спасува од запек. Патем, оваа супстанца го контролира количеството на шеќер во крвта, со што ја олеснува состојбата на пациентот со дијабетес мелитус.
Влијание врз кардиоваскуларниот систем
Цикоријата е заситен со калиум и магнезиум, кои се важни за целосна операција на срцето и за третман на разни болести на овој орган. Зборувајќи за корисноста на пиењето направено од цикорија за кардиоваскуларниот систем, вреди да се истакне неговата способност да се нормализира срцевиот ритам, да се прошират крвните садови и да се намали нивото на лош холестерол. Благодарение на сите овие квалитети, цикоријата е одличен асистент за хипертензија, тахикардија, исхемична срцева болест итн.
Влијание врз имунолошкиот систем
Ако редовно јадете цикорија, корисни супстанции со кои е богата, го зајакнуваат имунитетот и помагаат во борбата против настинки и вируси. Исто така, телото ќе биде исчистено од токсини, токсини, метаболизмот ќе се подобри, патем, благодарение на овие квалитети, цикоријата, исто така, помага да се губат телесната тежина.
Сега да размислиме што е штетно за цикоријата:
- Со поседување на имотот за проширување на крвните садови, цикоријата не може да се користи кај луѓе кои имаат проширени вени.
- Не е пожелно да се користи цикорија и алергиски луѓе, бидејќи ова растение е полна со витамин Ц.
- Употребата на цикорија во неограничени количини може да му наштети на црниот дроб.
- Со индивидуална нетолеранција, цикоријата може да предизвика значителна штета за здравјето.
Од корисна цикорија за губење на тежината?
Повеќе од една година, научниците спроведуваат различни студии и се обидуваат да дознаат дали е можно да се изгуби тежината од цикоријата. Резултатите од многу експерименти покажаа дека употребата на цикорија за губење на тежината е како што следува:
- Витамин Б1, кој е присутен во составот на цикорија, ги претвора јаглехидратите и протеините во енергија, а витаминот Б2 ги разградува мастите.
- Пектин
придонесува за "допирање" на чувството на глад, го забрзува процесот на отстранување на згура од телото и е одличен масти режач. - Интибинот го стимулира брзиот метаболизам и го спречува депонирањето на маснотиите.
- Како диуретик, цикоријата помага да се отстрани вишокот течност од телото.
- Благодарение на инулин, нивото на шеќер во крвта се намалува, па ако за време на диетата не може да се одречеш од слатка, пијалачка цикорија, максимално ја неутрализира штетата од овие производи.