Секој кој одлучил да дознае каква е употребата на исушени датуми, мора да се има трпеливост. Бидејќи листата на корисни дејства датира на телото трае повеќе од една страница. Ова е навистина неверојатно овошје, сугестивно на идеален производ. Но, се разбира, ова не е така. Како и секоја храна, постојат датуми на суво користење и штета, но придобивките се многу поголеми.
Употребата на датуми
Датуми може некое време да ја замени целата храна во целина. Тие содржат протеини, масти и јаглехидрати , витамини и елементи во трагови. Нивниот состав е неограничен, а исхраната на некои датуми и вода се смета за прилично штетна. Датуми не се многу калорични (околу 23 калории во едно парче), но тие многу брзо го пополнуваат стомакот и предизвикуваат чувство на ситост. Затоа, тие треба да се земат со нив на патот: совршено се насладуваат, без да заземат многу простор.
Корисни својства на суви датуми се многубројни. Ова деликатес има општ зајакнувачки ефект врз телото, го зголемува неговиот отпор, се нанесува со неопходните корисни супстанции, се чисти од токсини и токсини. Олеснува несоницата, ги намалува негативните ефекти од стресот, ја обновува силата и дава енергија.
Тешко е да се наведе колку се корисни датумите. Тие даваат сјај на косата, ги зацврстуваат ноктите, го намалуваат притисокот и го намалуваат холестеролот, помагаат при анемија и проблеми со садовите, ги зајакнуваат и спречуваат формирање на згрутчување на крвта. Покрај тоа, помагање на болести на гастроинтестиналниот тракт и бубрезите, лекување на артритис, заболување на забите и на непцата, се ефикасни во лекувањето на очните болести, главоболки, мигрена. Датумите исто така ја намалуваат чувствителноста на болка и се добар лек за ПМС. Тие ја зголемуваат потенцијалноста и ја олеснуваат испораката. Значи, прашањето е дали датумите се корисни сушени, се чини дека се реторички.
Датумот на штета
Но, постојат и контраиндикации? Да, за жал, таков вкусен и корисен производ може да направи штета ако има прекумерно. Полнети со датуми, стомачни болки, а во овој случај се обезбедува запек, затоа што датумите, како што се памети, полека се вари, зошто се погодни за луѓе кои се обидуваат да изгубат тежина.
Ако има воспаление во гастроинтестиналниот тракт, потребно е да се одложат датумите до крајот на акутниот период: тие можат да ја влошат состојбата на цревата. Датуми се несакани за да се комбинираат со цитрус, може да предизвика ферментација.
Пред употреба, датумите треба да се мијат темелно.