Салата со јаболко зема водечка позиција во рангирањето на светлина и солени закуски. Ова е едноставно објаснување: слаткото и кисело овошје пулпа додава сочност на пилешко и харинга, го подобрува вкусот на зеленчукот, а неговата компатибилност со путер и мајонез ви овозможува да подготвите и диететски и висококалорични закуски, задоволувајќи ги сите параметри.
Што е можно да се направи салата од јаболка?
Салата со зелено јаболко е најпопуларен вид на закуска. Плодовите од оваа сорта се нискокалорични, богати со витамини, брзо задоволуваат глад, а нивниот слатки и кисели вкусови хармонично ги надополнуваат рибите, месото и зеленчукот. Овие јаболки имаат деликатна кожа и не треба да се чистат: тие се рендан, се мешаат со останатите состојки и се зачинети со јогурт, путер или мајонез.
- Неверојатно вкусна и крцкава салата со зелено јаболко ќе излезе ако комбинирате ретко исечено овошје со половина зелена салата, свежа краставица и неколку ракови од нане. Зачинета облекување од 80 мл јогурт, 20 мл вински оцет и грст зелен босилек, шлаг во блендер, ќе го комплетира составот.
- Не помалку апетитен светлина закуска на јаболка и 'ржан леб. За подготовка, неколку парчиња леб се комбинирани со ситно сецкани овошја и кромид, зачинети со кисела павлака и црн пипер и служеа на масата.
Француска салата со јаболка - рецепт
Француската салата со јаболко припаѓа на слоевит предиво, кои се одликува со едноставни готвење и скромен состојки. Традиционално - тоа е јаболко, сирење, јајца и сурови моркови, ароматизирани со мајонез и изложени во одреден редослед. Со овој метод на готвење, свеж зеленчук станува тендер, но задржува светлина јасни.
Состојки:
- јаболко - 2 парчиња;
- моркови - 1 парче;
- јајце - 2 парчиња;
- сирење - 40 g;
- мајонез - 80 г.
Подготовка
- Јајцата се вари, кора и решетки на парична казна ренде.
- Слично на тоа, мелење моркови, јаболка и сирење.
- Леј во слоеви: јаболка, јајца, моркови, сирење, promazyvaya секоја состојка со мајонез.
- Посипете ја слојната салата со јаболков сирење и сервирајте.
Салата со целер од карфиол и јаболко
Салата со целер и јаболко е класика на кулинарскиот жанр. Пред повеќе од сто години главниот келнер Оскар Чирки ги напикал свежиот зеленчук и кисело зелените јаболка со крем и сос од мајонез, вкусно вкуси вкус на состојките со неколку ореви и грозје и добил лесно избалансиран и до ден денес популарна закуска - "Валдорф".
Состојки:
- јаболка - 3 парчиња;
- стебленца од целер - 3 парчиња;
- сино грозје - 10 парчиња;
- ореви - 50 g;
- мајонез - 100 гр;
- крем - 80 ml;
- шеќер - 10 g;
- сок од лимон - 60 ml.
Подготовка
- Се сече јаболка со целер, а грозјето на половина.
- Бришење крем со шеќер, мајонез и сок од лимон.
- Измешајте го облекувањето со јаболка и целер.
- Украсете ја салатата со јаболка и грозје.
Морков и јаболко салата
Салата со моркови и јаболка е вкусна и брзо витаминирана "бомба". Двете компоненти се лесни, нискокалорични и содржат многу влакна кои можат трајно да го блокираат чувството на глад. Тие се ефтини, достапни во зимската сезона и не бараат комплицирани додатоци, совршено се вклопуваат еден со друг, со капка сок и растително масло.
Состојки :
- моркови - 1 парче;
- јаболко - 2 парчиња;
- сок од лимон - 40 ml;
- растително масло - 60 ml.
Подготовка
- Пред да направите салата од јаболка, извадете го овошјето од кора и решеткирајте го на голем ренде.
- Го стори истото со моркови.
- Измешајте го путерот со сок од лимон и зачинете ја салатата.
Салата со пилешко и јаболко
Салата со јаболка и пилешки гради претставува комбинација од месо и овошје, типично за фузија јадења. Свежото и суво пилешко филе, во партнерство со зелените јаболка, се здоби со сок и извонреден вкус, а неговиот богата протеинска композиција прави закуска хранлива опција за менито на спортисти и навивачи на здрава исхрана.
Состојки :
- јаболко - 1 парче;
- пилешки гради - 250 g;
- свеж спанаќ - 150 g;
- сок од лимон - 20 ml;
- јогурт - 50 ml;
- црн пипер - 5 g;
- ореви - 60 g;
- масло - 40 ml.
Подготовка
- Зачинете ги парчиња филе со сок од лимон, бибер и пржете во тава.
- Комбинирајте со спанаќ, сецкани ореви и парчиња јаболка.
- Зачинете со јогурт, измешајте и сервирајте салата со јаболко на масата.
Салата со ракови и јаболка
Рак салата со јаболко плени со нежност, едноставност и минимум на компоненти. Само сочно и слатко-кисело јаболко може да го замени традиционалното пченка и да го нагласи рибиниот вкус на сурими. Варени јајца, неколку свежи кромидчиња и облекување од мајонез ќе го комплетираат составот, трансформирајќи го во категоријата на секојдневни обични јадења.
Состојки :
- раковини - 7 парчиња;
- јајце - 2 парчиња;
- јаболко - 1 парче;
- мајонез - 60 g;
- зелен кромид - 40 g.
Подготовка
- Крепки стапчиња и јаболко сече на тенки ленти.
- Се мешаат со парчиња варени јајца.
- Зачинете ја салатата со мајонез и пролетен кромид.
Мимоза салата со јаболко
Салата со мимоза со јаболко и сирење е една од варијантите на популарното лиснато тесто од советската ера. Јадењето се карактеризира со нежност, леснотија и спектакуларна испорака: сочни јаболки, поставени на кромидни и рибини слоеви, додаваат текстури и се хранат, а "капа" изработен од рендан сирење додава зачинета острина и служи како апетитен украс.
Состојки:
- конзервирана сорија - 200 g;
- јајце - 2 парчиња;
- јаболко - 1 парче;
- сирење - 70 g;
- сок од лимон - 20 ml;
- салата кромид - 1 парче;
- мајонез - 180 гр;
- моркови - 1 ЕЕЗ.
Подготовка
- Јајцата и морковот се вари и решетки.
- Јаболка кора, сека, посипете со сок од лимон.
- Ситно исецка кромид и сирење.
- Поставете состојки во слоеви: жири, кромид, јаболко, морков, јајце, сирење. Слој секој слој со мајонез.
- Салата "Мимоза" со јаболко инсистира на еден час во фрижидерот и се сервира на масата.
Салата со лигњи и јаболка
Свртете го рецептот за салата со јаболко во префинета закуска што ќе ви помогне лиглите. Овие морски жители се финансиски достапни, секогаш достапни во замрзната форма, имаат еластично месо и непроменлив вкус, што е толку ценето во лесни овошни салати. Во овој рецепт, меланата на говедско месо се среќава со зелено јаболко, слатка кромид и освежувачки облекување од сок од портокал.
Состојки:
- труп од лигњи - 1 парче;
- зелено јаболко - 1 парче;
- црвен кромид - 1 ЕЕЗ.
- маслиново масло - 60 ml;
- сок од портокал - 40 ml;
- снегулки од чили пипер - 2 g;
- шеќер - 10 гр.
Подготовка
- Лабораториска лигњи и чиста и вриејте 3 минути.
- Кул и исечете ги прстените.
- Намалете го јаболкото и кромидот.
- Поврзете ги сите компоненти.
- Зачинете ја салатата со маслиново масло, сок, шеќер и чили снегулки.
Салата од тиква со јаболко
Салата од тиква со јаболко и морков - ќе ги цени поддржувачите на здрава храна и сурови диети. Работата е дека тиква и моркови не се подложени на термичка обработка, што помага да се зачува максимално витамините и природниот вкус. Можете да го нагласите јадењето со помош на сок од лимон и масло, кое исто така е марината за суров зеленчук.
Состојки:
- јаболко - 2 парчиња;
- пулпа од тиква - 80 g;
- моркови - 1/2 парчиња;
- масло - 40 ml;
- сок од лимон - 20 ml;
- мед - 10 g;
- Свеж анасон - 20 гр.
Подготовка
- Тиква, моркови и јаболко решетки на корејски ренде.
- Зачинете со масло, сок и мед.
- Украсете со копра.
Салата "Под крзно палто" со јаболко
Салата од харинга со јаболко има различни опции, а познатиот "Шуба" - еден од нив. Вреди да се спомене дека садот има собрано сите видови на состојки кои, со присуство на јаболко, имаат само корист во вкусот. Благодарение на плодот, харингата станува сочна, кромидот ја губи горчината, компирот станува свеж, а целата салата е хармонична и интересна.
Состојки:
- репка - 1 ЕЕЗ.
- моркови - 1 парче;
- компири - 2 парчиња;
- харинга - 150 g;
- јајце - 2 парчиња;
- јаболко - 1 парче;
- мајонез - 200 гр.
Подготовка
- Цвекло, моркови, компири, јајца се вари и решетки.
- Кромид, харинга и јаболко ситно се исецка.
- Леј во слоеви, подмачкување мајонез, во таков редослед: харинга, кромид, јаболко, компири, моркови, јајца бела, цвекло.
- Салата "Шуба" со јаболко е украсена со рендани жолчки и се лади за 2 часа.
Салата со ракчиња и јаболко
Салати со свежо јаболко се полни со разновидност. Особено добри се комбинациите на овошје со морска храна, од кои најпопуларните се ракчиња. Тие практично не бараат готвење, а сочното месо совршено се вклопува со слатки јаболка, а со облекување од јогурт, формирајќи лесна закуска, служеше пред срдечен оброк.
Состојки:
- излупени ракчиња - 250 g;
- јаболко - 1 парче;
- корен на целер - 80 g;
- јогурт - 100 ml;
- сок од лимон - 40 ml.
Подготовка
- Готвење на ракчиња за 5 минути и сече на половина.
- Намалете го јаболкото и целерот.
- Поврзете ги сите компоненти.
- Зачинете со јогурт и сок од лимон.
Салата од зелка со јаболко
Салата од црвена зелка со јаболко ги освои срцата на гурманите. Тоа не е само светла боја на зелка која е екстравагантна против позадината на овошјето, но исто така и во светлина горчина, совршено спротивставени со нивната сладост. Останува да се додаде неговата ниска цена, достапност во зима, високо витаминско снабдување за да ги собере сите причини за додавање салата во вашата исхрана.
Состојки:
- зелка - 250 g;
- моркови - 1/2 парчиња;
- дршка од целер - 1 парче;
- јаболко - 2 парчиња;
- семки од тиква - 40 g;
- мајонез - 80 g;
- сладок сенф - 20 гр.
Подготовка
- Сите компоненти ретко се исекуваат.
- Зелка добро се сеќавам со твоите раце.
- Се додава семе, сезона со сос од мајонез и сенф и се меша.