Цвеклота има голем број корисни својства кои помагаат да се справат со вишокот килограми . Врз основа на корен зеленчук, можете да направите многу различни јадења, вклучувајќи салати.
Рецепти за салати со цвекло
Поштенска опција
Состојки:
- репка - 2 ЕЕЗ.
- шлагчиња - 1 парче;
- зелена салата - 4 лисја;
- маслиново масло - 2,5 суп.л-патки. лажици;
- балиски залак - 3 суп.л-патки. лажици;
- мед - 1,5 лажиче;
- сок од лимон - 2,5 лажици. лажици;
- сол, бадеми, нане.
Подготовка
Зеленчукот треба да се сече на мали коцки и да се истури со облекување, што мора да се подготви со комбинирање на останатите состојки. За да се прошири салатата за чистата репка за губење на тежината, можете да додадете рецепт за суви малини, див ориз или суво грозје.
Салата "Мелитка"
Состојки:
- репка - 1 ЕЕЗ.
- моркови - 2 парчиња;
- зелка - 1 глава;
- сол, сок од лимон, маслиново масло.
Подготовка
Зелка мора да се исечка и да се попрска со мала количина сол, стуткана, така што сокот почнува да издвојува. Морка и цвекло мелење на голем ренде и додадете во зелка. Салата треба да биде зачинета со сок од лимон и путер. Слични салати со репка за губење на тежината се стопи за чистење на цревата од токсини и токсини.
Зачинета салата
Состојки:
- цвекло - 150 гр;
- моркови - 120 g;
- црна ротквица - 30 g;
- лук - 2 заби;
- масло од тиква - 1 суп.л-патки. лажица;
- зеленчук.
Подготовка
Зеленчукот треба да се меле на голем ренде, мешан со ситно сецкан лук и зеленчук. Салата од сезона со масло од тиква.
Сирена од цвекло со јаболко
Состојки:
- репка - 1 ЕЕЗ.
- моркови - 2 парчиња;
- кромид - 1 парче;
- зелени јаболка - 2 парчиња;
- сливи - 0,5 ст.
- суви кајсии - 0,5 ст.
- сок од лимон, маслиново масло.
Подготовка
Зеленчук и јаболка мора да се исечат на ленти. Сувото овошје треба да се измие во вода, и сливи треба да се истурат некое време, така што ќе се парат. Потоа тие се смачкани, додадени на други состојки и зачинети со сок од лимон и маслиново масло.