Коензим Q10, чија употреба е неоспорна - група на хемиски соединенија кои се наоѓаат во митохондриите на телесните клетки. Тие учествуваат во биохемиските реакции. Но, каква е штетата и користа од коензимот Q10 - да разбереме.
Коензим Q10 - добар за срцето и не само
Пред да дознаете каде е содржан коензим q10, ајде да дознаеме за неговите корисни својства, кои помагаат во разни болести. Оваа супстанција се припишува на многу корисни квалитети. Производителите на додатоци во исхраната не се премногу мрзливи за печатење на долги списоци на клинички ефекти и индикации кои може да ги добие лицето. Меѓу нив, може да се забележи зголемување на издржливоста и силата, подмладување, губење на тежината, како и третман на скоро сите постоечки болести. И различни адитиви се препорачува да пијат за различни цели. Всушност, што е корист од таквата супстанција?
Многу лекови кои можат да се најдат во аптеките кои имаат таква супстанција во нивниот состав имаат за цел зајакнување на срцето. Се претпоставува дека ако имате таква супстанција долго време, можете да ги постигнете следните цели:
- намалување на веројатноста за појава на кардиоваскуларни болести;
- да се намали нивото на крвниот притисок.
Штета на коензим Q10
Многу извори на информации самоуверено наведуваат дека оваа дрога нема никакви несакани ефекти и контраиндикации, бидејќи е природна супстанција за човечкото тело. И, всушност, во многу ретки случаи, може да има неприродна реакција на телото по земањето коензим Q10. Сепак, исто така е невозможно да се именуваат сите препарати врз основа на нив целосно безбедни. Производите што содржат коензим Q10 може да предизвикаат несакани ефекти како што се:
- несоница;
- формирање на осип на кожата;
- болка во главата;
- чувство на гадење;
- болка во стомакот;
- дијареа.
Можете да го употребите овој лек долго време. Нема информации дека лекот овозможува зголемување на веројатноста за појава на различни болести или на друг начин негативно влијае врз човековата состојба. Ако земате лекот во големи дози, тоа е сосема токсичен, но тешко може да биде доволно заблуда да земате неколку пакувања на таблети на ден, наместо еден или два.
Кои производи содржат коензим Q10?
Можеби не секој знае, но може да добиете дополнителен коензим Q10 од храната. Нејзиниот висок процент може да се најде во месо, особено говедско, пилешко, јагнешко, зајачко (срце и црн дроб), скуша и сардини, спанаќ и јајца. Сакајќи да ја земете оваа супстанција од храна, исто така се препорачува да вклучите во вашата исхрана голем број свежи овошја и зеленчук, соја, како и нерафиниран ориз.
Во овој случај, потребно е да се разбере дека за еден ден количината на супстанција добиена од прехранбени производи не може да надмине 15 милиграми. Причината за ова лежи во фактот дека повеќето важни супстанции за човечкото тело, вклучувајќи го и коензимот, се уништени во поголема мера дури и пред да се подготви храната храна на вашата маса.
Ако сакате да го пополните недостатокот на оваа супстанца во вашето тело, покрај храната, се препорачува да се земаат специјални лекови и додатоци , при што коензим се содржи во чиста форма. Прелиминарните консултации со лекар ќе ви овозможат да го пресметате точниот доза и времетраењето на прима лек во додатоците во исхраната и други лекови. И во секој случај, не земајте само-лек, бидејќи тоа може да предизвика многу негативни последици за вашето здравје.