Здрава храна е многу, но понекогаш луѓето наоѓаат такви комбинации од нив, кои постојано дополнуваат и зајакнуваат едни со други. Тоа е за такви корисни алатки вклучуваат мешавина на ѓумбир со мед и лимон, и како да се готви брза диетичарите.
Колку е корисно ѓумбир со лимон и мед?
Дури и одделно, мед, лимон и ѓумбир се многу богати со витамини и активни супстанции производи. Медот е ефективен природен антисептик, ресторативен и тоник. Ѓумбирот - се загрева, чисти крв, третира кожни болести, ги стимулира метаболните процеси, ја подобрува меморијата. Лимон - содржи шок доза на витамини, киселини, минерали и влакна.
Мешавина од ѓумбир, лимон и мед е корисна и за имунитетот и за третманот на одредени болести. Најчесто овој лек се користи за ублажување на симптомите на настинки, грип и болки во грлото. Куративната мешавина ги зајакнува заштитните функции на телото и ги одразува нападите на вирусите и бактериите, ја намалува топлината, го елиминира болното грло и мускули, го олеснува дишењето, го олеснува воспалението. Покрај тоа, лекот за ѓумбир, мед и лимон помага при срцеви и кардиоваскуларни проблеми, болести на бубрезите, црниот дроб и жолчниот меур.
Незаменлива мешавина на ѓумбир, лимон и мед и за губење на тежината. Овој производ има најсилен термички ефект и ги забрзува метаболните процеси, така што масни наслаги горат побрзо. Покрај тоа, мешавината на витамин е одлична по сила, така што обуката по преземањето на лекот ќе биде потрајни и поефикасни.
Но, мешавина на ѓумбир со лимон и мед, постојат контраиндикации. Не го употребувајте кај луѓе со ризик од крварење, гастритис, отворени стомачни чиреви, хипертензија. Со претпазливост, лекот може да го користат бремени жени и лица кои се подложни на алергиска реакција.
Како да направите ѓумбир со лимон и мед?
Рецепти за мешавина на ѓумбир со мед и лимон, постојат многу, за слабеење и имунитет можете да ги користите било - сите од нив се доста ефикасни. Кога губиш вишок килограми, не треба да се плашиш од додавање на мед на лекот - тајниот метаболизам многу брзо ќе ги потроши добиените јаглени хидрати и нема да порасне маснотии.
За да се подготви мешавина за лекување, земете 400 г свеж ѓумбир, 4 лимони и 200 гр мед. Коренот на ѓумбир треба да се исчисти и исече, лимонот - се сече на парчиња, без чистење. Овие состојки се мелат во блендер или мелница за месо, а потоа се мешаат со мед. Следно, производот треба да се става една недела во стаклен сад со тесен капак. Земете мешавина на ѓумбир, мед и лимон наутро - една лажица за половина час пред појадок, измиени со студена вода.
Одличен ефект за губење на тежината и подобрување на здравјето има пијалок од ѓумбир, мед и лимон. Подготвен е на малку поинаков начин: еден корен од ѓумбир треба да се исчисти, ситно сецкан преку мелница за месо заедно со лимон (со кора). Оваа мешавина на витамин за 1 лажица истурете чаша врела вода и оставете го додека не се излади. После тоа, лажичка мед се додава на пијалок
За да се осигура дека мешавината и пијалокот врз основа на медицинските својства на ѓумбир, мед и лимон имаат максимална ефикасност, состојките треба да се изберат правилно. Коренот на ѓумбирот треба да биде сочен и свеж, лимонот - светло жолто, со непроменета тенка кожа. Мед за средство за лекување е подобро да се купи од доверливи продавачи или во специјализирани продавници. Пожелно е овој пчеларство да биде течен, а во зима како остаток е само багремот, сите други сорти почнуваат да кристализираат во есен.