Над прозорецот е жешко, сончево лето, кое, се разбира, е угодно не само со топлина, пливање во вода, туку и со жетвата на овошје, зеленчук и бобинки. Меѓу другото, лубениците , деликатес што можете да јадете и пиете, се многу на побарувачката, иако понекогаш си го поставувате прашањето дали само придобивките од лубеницата или дали има штета. Ние ќе се справиме со ова подетално.
Од што е корисна лубеницата за организмот?
- Прво, вреди да се напомене дека лубеницата е складиште на витамини значајни за човечкото здравје: Б1, Б2, Б6, ПП, Ц, Д. Покрај тоа, содржи соли, калциум, железо, фосфор, бакар, фолна киселина.
- Со вклучување на оваа Бери во дневната исхрана, вие, на тој начин, ги стимулирате метаболните процеси во црниот дроб. Покрај тоа, потрошувачката на лубеница го спречува создавањето на камења во жолчните канали. Тоа е одлична превенција на склеротични болести. Поаѓајќи од ова, слаткото овошје е ефикасен лек за холециститис, хроничен хепатитис.
- Затоа што Фолната киселина придонесува за производство на крв, лубеницата треба да се консумира со анемија, гихт, хипертензија, артритис, атеросклероза.
- Млекото од лубеница ги апсорбира токсините, кои имаат тенденција да се акумулираат во цревата, а со тоа ја подобруваат својата микрофлора.
- Во текот на летото бербата содржи супстанца како ликопен, која добро се справува со рак на дебелото црево, градите, простатата, панкреасот.
- Бело месо ја подобрува микрофлората на дебелото црево. Патем, тоа се готви од вкусно џем, што е одличен лек за дисбиоза.
- Придобивки од лубеница, не само во неговото тело, туку и во семиња, кои во Кина се во иста побарувачка, бидејќи имаме сончогледи. Покрај тоа, масло кое содржи цинк и селен е направено од нив, што за возврат ја подобрува сперматогенезата и делува како неопходна превентивна алатка против аденомот на простатата. Нема да биде излишно да се забележи дека во народната медицина ренданите семки од вода од лубеница во комбинација со млеко се користат како хемостатик.
Што е штетно лубеница?
- Се разбира, ако не ги обработувате овие плодови, тогаш секогаш постои можност за труење со нитрати, од кои голем дел се содржани во кората.
- Не купувајте пукнати лубеници. Впрочем, тоа е преку најмалите пукнатини што бактериите можат да протекуваат.
- Експертите тврдат дека најопасните и штетни за телото се раните плодови. Тие се напојат со минерални ѓубрива со цел да се зголеми приносот. Лубеницата месо во овој случај има вени. Освен тоа, откако сте купиле таква Бери, не сте имуни на фактот дека црниот дроб не може да се справи со голем број нитрати, што може да предизвика хепатитис.