Како да се подобри визијата дома?

Повеќето луѓе се убедени дека оштетувањето на видот е критичен проблем кој може да се реши со леќи, очила или скапа комплексна операција. На методите кои ги нуди традиционалната медицина, скептиците се недоверливи. Но, всушност, некои совети за подобрување на видот во домот се вредни за внимание. Освен тоа, тие навистина помагаат, без да бараат никакви посебни напори или трошоци!

Може ли да го подобрам видот дома?

Праксата покажува дека сеуште е можно. Не толку брзо како по операцијата, се разбира, но поевтино и воопшто не е страшно. Најважно е да бидете трпеливи, бидејќи резултатот може да се очекува за неколку месеци или дури години:

1. Визијата постепено ќе се подобрува, ако редовно пиете сок од цитрус.
2. Поволни за состојбата на очите се боровинки и лингвинки. Секој ден треба да јадете барем неколку свежи или одмрзнати бобинки.
3. Добри резултати покажуваат сок од кајсии. Традиционалните исцелители препорачуваат да го пијат секој ден за три чаши пред оброците.
4. Моркови - така можете брзо да го подобрите вашиот вид дома. Овој зеленчук содржи многу витамин А и бета-каротин. Но, дека тие дејствуваат поефикасно, овие супстанции растворливи во масти треба да се мешаат со маслиново или масло од тиква.
5. Во мрежницата има многу цинк. Затоа, за подобрување на видот, можете да јадете храна која ја содржи оваа компонента - сок од репка, бугарски пипер.
6. Еден добар, докажан со години значи - лушпа на црвени лисја и цвеќиња. Пијте лек што ви треба четвртина чаша 2-3 пати на ден.
7. Не е лош рецепт, како да се подобри видот дома со миопија - алое со мед. За третман подобро е да се користи растение кое не е помало од три години. Листовите се сечат фино, се мешаат со мед и црвено вино - ако сакате. Инсистирајте значи дека треба три дена. Земете - на лажичка три пати на ден.

Како да се подобри визијата дома со вежбање?

Овој комплекс на вежби постојано им помага на пациентите со слаб вид:

1. Блеснав. Ова е главната вежба. Направете го тоа најдобро во текот на денот на улица. Во екстремни случаи, стоејќи покрај прозорецот. Побарајте постер на кој е отпечатен голем контрастен текст. Да се ​​оддалечи од него до таква дистанца, кога натписот станува слабо забележлив и почнува да трепне. Притоа, секој пат кога ќе ги отворите очите, обидете се да го прочитате текстот за контраст.
2. Палба на цели. Во прилог на првиот текст, пронајдете фиксен објект во близина, кој ќе се наоѓа речиси пред вашиот нос. Преместете ги очите од првиот предмет на вториот и обидете се да се фокусирате на нив. Главната задача е да постигнете држава каде што можете да се фокусирате на овие два објекти, трепкајќи еднаш во 3-4 секунди.
3. Одмор. Оваа вежба помага да се подобри видот на народните лекови дома, кога очите се уморни. Затворете ги очите и затворете го лицето со рацете за да не помине светлина. Отворете ги очите и гледајте во темнината, не обрнувајќи внимание на визуелните слики кои нужно ќе почнат да се појавуваат. Повторете ја вежбата додека не се чувствувате удобно.
4. Нишалото. Вежбата е базирана на Glimmer. Прво, фокусирајте се на далечниот натпис, а потоа почнете да ја гледате линијата од лево кон десно. Трепка ако забележите дека фокусот е заматен.
5. Осум. Изберете било кој објект што сакате да го разгледате. Трепкајте, фаќајте ја состојбата во која визијата е колку што е можно остра, и почнете да ги движите очите по контурите на имагинарната икона на бесконечност, зачувувајќи го фокусот. Главата мора да се движи лево и десно за време на вежбата.