Витамин Е е цела група на токоферол супстанции кои се многу корисни за човечкото тело. Токоферолите се антиоксиданти, штитат од штетни оксидативни процеси и продолжуваат младите. Витаминот Е е вклучен во метаболизмот на масти, протеини и јаглени хидрати, ја олеснува имплантацијата на оплоденото јајце во ѕидот на матката, ја подобрува сексуалната функција кај мажите, има антиинфламаторно дејство и е одговорен за ензимската функција на стомакот.
Би било можно да се наведат уште многу корисни својства на витамин Е, но заклучокот е толку очигледен - има потреба од тоа повеќе. Како и да е, како што рекол Мерлин во филмот за кралот Артур - "Ова беше твојата прва грешка". И грешката лежи во фактот дека има многу добри работи, и со предозирање со витамин Е, ние веќе не сме до нејзините позитивни квалитети.
Симптоми
Телото почнува да покажува знаци на предозирање со витамин Е во класичната хипервитаминоза. Прво, гадење, вознемирен стомак, дијареа, главоболки, надуеност, апатија. Потоа се појавуваат потешки работи.
Ако имате вишок на витамин Е, исто така постои дефицит на калиум, многу е веројатно дека ќе започнете со обилно крварење од носот.
Исто така, ќе се удвои во очите, јасноста и фокусот на видот ќе бидат скршени, слабост и вртоглавица ќе се појават. Ако забележите, витаминот Е има корисен ефект врз сексуалната функција. Сепак, нејзиниот вишок целосно ја спречува сексуалната желба. Дополнително, ако имате дијабетес , зголемена доза на витамин Е ќе ја намали потребата на телото за инсулин, што значи дека треба да бидете особено внимателни за нивото на шеќер.
Еден од најсериозните симптоми на вишокот на витамин Е е појавата на тромбофлебитис и последователен тромбоемболизам, како и колитис, хепатомегалија, ретинална хеморагија, ренална инсуфициенција, сепса и други сериозни болести.
И сега, можете да се смирите. Според статистичките податоци, надминувањето на дозата на витамин Е за 10 до 20 пати не даваше специјални, премногу опасни симптоми и беше изразено, како последно средство, со нарушување на стомакот. Само долг и тежок прием на токоферол може да доведе до горенаведените последици. Освен тоа, со консумирање на витамин Е од храна, нема да можете да се пренесете на кардиоваскуларно предозирање со витамин Е и појава на симптоми, но, се разбира, синтетички лек, не е тешко да се пробие целиот пакет за еден месец однапред.
Затоа е неопходно да се даде предност на природните извори на токоферол, во кои нема недостаток во природата.