Голем број луѓе се придржуваат кон Постот. Ова не е само христијанска традиција, туку и одлична можност за подобрување на здравјето и телесната тежина. Важно е да се разбере како да се јаде за време на брзото пред Велигден.
Ако некое лице за прв пат одлучи да издржи брз, тогаш се препорачува постепено да го внесете, бидејќи остар одбивањето да јадете може да му наштети на вашето здравје. Најдобро е да почнат да се исклучуваат некоја забранета храна однапред, така што ќе се користи дигестивниот систем. Покрај тоа, вреди да се напомене дека има неколку начини на моќ во пост .
Како да се јаде во првата недела од Великиот пост?
Во понеделникот треба да прекинете да јадете со вода за пиење. Можете да одите во црква за да земете света вода. Во работните денови е потребно да се јаде само еднаш во вечерните часови, а за време на викендите е дозволено да се јаде двапати: попладне и навечер. Понеделник, среда и петок се денови на сувост, односно храната не треба да се третира со топлина, а исто така е забрането користење на растително масло. Зборувајќи за тоа како да јадете во постот, вреди да се укаже дека менито за суво јадење треба да се состои од салати од суров зеленчук, кисела зелка и домашни производи. Сепак, можно е да се подготват овошни салати, додавајќи ореви и суво грозје, и може да се наполни со мед. Во вторник, четврток и викенд можете да јадете топла храна, но нафтата сеуште е под забрана. За време на викендите рамките се пошироки, бидејќи можете да го користите растително масло за полнење гориво и готвење, а ако сакате да пиете чаша вино.
Наоѓање како да се јаде во првата недела од постот, вреди да се спомене и некои важни точки. Во петокот, важно е да се готви, посвети, а исто така и да јадеш колачно варена пченица, ароматирана со мед. Саботата е ден кога е вообичаено да се сеќава на палачинка недела и да се подготват свежи палачинки со посно масло.