Црниот ориз одамна расте на падините на Тибет. Се одгледува во многу специфични услови, во смисла на клима, барајќи доволно влажност. Исто така, важно е да расте голем број на одредени растенија и да се набљудуваат различни критериуми, како што се температурата и активноста на сончевите зраци. Денес, ова жито се одгледува во вештачки услови.
Ако зборуваме за црн ориз, користа и штетата која некогаш беше проценета од страна на кинеските императори, тогаш, пред сè, вреди да се земе предвид дека поради надворешната сличност често се меша со дивиот ориз.
Корист и штета на црниот ориз
За споредба, дивиот ориз, кој исто така е многу корисен, е многу потенок и подолг од црниот. Ова се различни видови житни култури, тие имаат различен состав, и тие треба да се третираат сосема поинаку во процесот на готвење!
Во црна верзија пронајдени се 18 амино киселини, што е речиси 2 пати поголемо од белото кое сме навикнати. Исто така, има доволно растворливи и нерастворливи влакна, што ја прави користа од црниот ориз очигледно: благодарение на тоа, дигестивниот систем е нормализиран. Исто така, црниот ориз е богат со витамини од групата Б, Е, содржи многу магнезиум, селен, цинк и фосфор .
Телесната тежина со црн ориз
Како и сите зрна што не се полирани, оризот е исклучително корисен за нервниот систем. Треба да се напомене дека оваа житна култура е многу добро апсорбирана, така што може да се даде дури и на децата.
И црниот ориз е идеален за губење на тежината, бидејќи 100 грама содржи неколку калории, особено ако е варен или парен производ. Покрај тоа, корисни својства на црн ориз позитивно влијаат на состојбата на телото, заситени го со неопходните супстанции, што е многу важно за време на ограничувањето во храната. Впрочем, губење на тежината често значи дека на телото му недостасуваат витамини и минерали, што не е најдобар начин
Црниот ориз не е најчестата житна култура. Се карактеризира со фактот дека во него корисни супстанции, на пример, токоферол - се соседни на ретки амино киселини . Значи, ако сте љубопитни за корисноста на дивиот црн ориз, тогаш обрнете внимание на комбинацијата, која е многу некарактеристична за другите дарови на природата и е ретка.
Оштетен црн ориз може да предизвика, како и повеќето други производи, ако не го контролира износот на неговата употреба. Сè уште не е неопходно да се злоупотребува црн ориз во болести на гастроинтестиналниот тракт за време на егзацербација.