Постот е многу комплексна тема на сопнување меѓу верскиот и секуларниот свет. Од една страна, свештениците ја убедуваат потребата за постење како тест на апстиненција, за да се искупи Христос со своите мачни страдања. Од друга страна, постои друга "партија" на следбеници на постот, велат дека постот треба да се користи за рекреативни цели. Па, и третата група смета дека таквата строга апстиненција во храната и животот, воопшто, несоодветна и незгодна, неспојлива со современиот начин на живот.
Ние нема да се обидеме да ве убеди и да се приклони кон нечија гледна точка. Само да ви кажам како да се забрзате правилно, за да не му наштети на вашето тело во блиц.
Забрани
Најстрогите се првите четири дена од постот и последната (Света) недела. Целосна забрана за храна е надредена на Велики петок и чист понеделник.
Да почнеме со забраните, што директно зависи од тоа како правилно да се забрзаат.
Значи, пушењето , алкохолот, сексот се забранети - од првиот ден на постот до Велигден.
Забранетиот јазик, лаги, агресија, сведочење, клевета се забранети - за постење, пред сè, е прочистување на душата, а не на стомакот, пред Велигден. Ова мора да се запомни, се разбира, инаку, концентрирајќи се на забраната за храна, не можете да издржите сите 42 дена. Што се однесува до тоа како да се забрза правилно пред Велигден и каква храна треба да се заборави некое време, предлагаме да ја прочитате листата:
- месо, млечни производи, рибни производи, јајца - со збор, сè што има животинско потекло;
- алкохол (освен црвено вино во недели и празници);
- соја и сои замени за месо и млечни производи;
- Кафе и чај, како возбудливи пијалоци;
- Зачини, како производи кои го подобруваат вкусот на храната.
Замена
Како што можете да видите, нема многу забрани, но тие ги покриваат речиси сите групи на храна. Би можеле да бидете заинтересирани за забраната за соја, бидејќи многумина во советите како да се постават правилно во Постот, тие препорачуваат едноставно замена на соја месо, производи од пекари кои содржат млеко и месо со таканаречено посно.
Покрај тоа, за повеќето луѓе постот е транзиција кон "посно" колачиња со маргарин (а не путер). Ова е огромна самоизмама, која е многу корисна за производителите на храна, бидејќи познатиот факт - за време на постот, луѓето почнуваат повеќе од кога било во годината, купуваат "посно" слатки, задоволувајќи ги со глад за месо.
Постот е апстиненција и тест на волјата, а не замена на путер со маргарин.
Ако сте ангажирани во фактот дека четириесет дена не јадете колаче, туку другиот, вие сте апсолутно бесмислени, во смисла на религија, и многу штетни, од гледна точка на здравјето, нешто.
Нијанси
Ако сте нови на ова прашање, ќе бидете заинтересирани за нијанси за правилно започнување на постот. Ви препорачуваме да ги означите деновите во следниов редослед на календарот, за да не се збуни.
Во понеделник, среда и петок - суво јадење (јадете термички непреработена храна како сушено овошје , леб, вода, мед, ореви).
Во вторник и четврток - јадете топла храна без додавање масло.
Овие пет дена во неделата им е дозволен само еден оброк.
Во саботите и во неделите, празници, можете да јадете двапати, да додадете посно масло и да јадете малку вино. На благовештение и палма недела можете да јадете риба, а во Лазарев сабота - кавијар.
Кој не може да пости?
Бремените, болните и децата не смеат да постат. Освен тоа, тврдоглаво по нивната годишна навика може да го чини нивното здравје.
Духовноста им е дозволено да омекне и да се придржува до поштенското мислење за патниците кои им е тешко да готват посно храна за себе и за постарите луѓе.