Постот е време не толку физичко лекување како духовно. Постот е неопходен, пред сè, за подобро да се поврземе со Бог, да му се обратиме со своите молитви, додека ситоста се приспособува само на спиење и мрзеливост . Во корист на постот за телото е тешко да се прецени, и што точно е, ќе биде кажано во оваа статија.
Придобивките од пост за здравје
Полиците на модерните продавници едноставно пукаат со храна и често луѓето едноставно не знаат што друго да се угасат. Одбивањето на производи од животинско потекло во корист на растенијата му дава можност на телото да се одмори и да се опорави. Не е тајна дека масното месо, пушеното месо и колбасите не се целосно разладени од телото, труејќи го со отрови и гнили производи. Растителна храна и житни култури, кои најчесто се хранат со постот, се богати со растителни влакна , кои, како четка, го чистат телото на отрови и токсини, ја забрзуваат размената на материјал, ја олеснуваат работата на сите дигестивни органи.
Во корист на постот е дека едно лице може да се ослободи од неколку вишок килограми и да го подобри своето здравје. Впрочем, вегетаријанскиот начин на исхрана ја подобрува функцијата на срцето и крвните садови, го олеснува панкреатитот, дискинезијата на жолчните канали, болестите на црниот дроб и сл. Префрлањето на житарици, овошје и зеленчук, може да се почувствува извонредната леснотија, подготвеноста да се продолжи. Предноста на Постот е исто така во духовен раст. Едно лице се стреми да стане подобро, побрзо да прави добри дела и молитви, а молитвата најнапред дава утеха. Мирот е крајно неопходен за нервниот систем, бидејќи секој постојано чул дека е нејзината исцрпеност што води кон појава на повеќето болести.
Очигледно, од пост само корист и никаква штета е можно. Не плашете се да се зацврстите, бидејќи има многу вкусни и хранливи јадења што можете да ги добиете од посно храна.