Коприва и магдонос заземаат доминантна улога меѓу другите зеленчуци кои се користат во готвењето. Првиот - миризлив и светло зелен има богат хемиски состав, кој ги одредува неговите вредни својства. Од корисен копра, ќе биде кажано во оваа статија.
Зошто копрато е корисно за телото?
Во зеленилото на оваа зачинета трева содржи голем број витамини - A, E, C, група B, минерали - калциум, калиум, железо, магнезиум, натриум, фосфор , како и есенцијални масла, киселини и сл.
- активирање на хематопоеза процеси. Под дејство на фолна киселина се формираат еритроцити, а хемоглобинот се зголемува поради присуството на железо. Нивната комбинација обезбедува кислород за сите клетки и ткива;
- ефект на холагог. Оваа билка го стимулира производството на дигестивни ензими;
- намалување на крвниот притисок. Анетин, кој е дел од зелениот, ги проширува крвните садови;
- стимулација на производство на мајчиното млеко. Затоа, копар ќе биде корисна за жени кои не знаат што друго може да ја подобри лактацијата;
- нормализација на процесите на варење, стимулирање на апетитот. Покрај тоа, растението може да има анестезија во чир на желудникот;
- експекторантен ефект. Може да се користи за кашлање на спутум;
- забрзување на заздравувањето на раните и на абењето. Kashitsu од свежи зелена често се користат за олеснување на воспалението и забрзување на регенерацијата на ткивата во парчиња, модринки, фурункули итн .;
- карминативно дејство. Семето од коприва од античко време се зема со надуеност и оток, вклучително и кај бебињата.
Сепак, копар не само што има корисни својства, туку и контраиндикации. Бидејќи ја разредува крвта, не се препорачува да се користи за време на менструацијата, но исто така и за жените во ситуацијата. Не се занесувајте од неа и хипотензија. Не можете веднаш да кажете дека е покорисно - копра или магдонос. И двете овие билки треба да бидат вклучени во нивната исхрана.