Здравиот животен стил сега е многу популарен. Луѓето масовно одат на јавни места во спортски костуми и патики, радувајќи се дека тоа не е само погодно, туку и модерен. Сепак, ова не значи дека патиките во кои вие се флертувате во вашето подрачје, погодни за спорт. Не ги мешајте спортските спортски и специјализирани производи за активно поминување на времето. Со цел спортот да биде продуктивен, безбеден и пријатен, ние мора да преземеме максимална одговорност за избор на фитнес чевли.
Единствено
Густината на ѓонот ќе зависи од одбраниот спорт. На пример, чевли за фитнес со елементи на вежби за силата треба да бидат густи, моќни и не стегнувани. Подигнувањето на тежината дава големо оптоварување на ногата и ѓонот е деформиран.
За аеробик, погодни се лесни воздушни чевли. За пилатес , јога, танцувачки тенки влечки, Чесите.
Чорап
Женските фитнес чевли се создаваат по принципот "да ги скриеме недостатоците и да ги нагласиме доблестите", со еден збор - стразици, налепници, отпечатоци и апликации. "Ви благодариме" за ова, вашите престанувања од обуката ќе страдаат само. Чорапот во чевелот треба да биде слободен, а во исто време, треба да бидете сигурни дека вашата нога не "плива" во патиката. Долготрајниот чевел има печат на пети од единствениот. Ова е особено важно во случаи кога во обуката посветувате големо внимание на зглобот на глуждот.
Фиксација
Главната задача на атлетски чевли за фитнес е цврсто фиксирање на стапалото во патиката и на тој начин, заштитува од повреда и оштетување. Колку повеќе се вклучени во движењето на глуждот, толку подобро треба да биде да го поправите.
На пример, во taekwondo и карате ги користат патиките "полу-чизми", кои ја фиксираат ногата над глуждот.
И, се разбира, чевлите треба да им дозволат на нивните стапала да "дишат". Ако сте во салата, дадете предност на патики со нето површина направена од вистинска кожа.
| | | |
| | | |
| | | |
