Во оваа статија ќе се обидеме да дознаеме дали е можно да се јаде лубеница и диња при доење и како правилно да се користат овие плодови за да не се предизвика штета на детето.
Дали е можно да се јадат лубеници и дињи при лактација?
Според повеќето лекари, дињите за време на хранењето на бебето се едноставно неопходни, бидејќи тие носат огромно количество важни витамини и елементи во трагови. Особено, пулпата на лубеница содржи многу фолна киселина и железо, така што оваа бери помага да се зголеми нивото на хемоглобин во крвта на доичката мајка. Дињјата, покрај гореспоменатите елементи, вклучува и важни минерали како натриум, фосфор, калиум и магнезиум, како и витамини А, Б, Е, ПП и така натаму.
Покрај тоа, дињите содржат голема количина на вода, така што нивната употреба има позитивен ефект врз лактацијата. Во исто време, во некои случаи, јадењето лубеница и диња кога доењето може да биде опасно, па младите мајки треба да бидат многу внимателни.
Значи, овие сочни и слатки плодови имаат изразен диуретичен ефект, кој со прекумерна потрошувачка може да му наштети на женското тело. Покрај тоа, не заборавајте дека повеќето дињи и лубеници се одгледуваат со употреба на нитрати и други штетни хемикалии кои имаат исклучително негативно влијание врз состојбата на гастроинтестиналниот тракт и другите внатрешни органи на бебето.
Конечно, пулпата на дињите е прилично силен алерген и често предизвикува индивидуална нетолеранција. За да го избегнете, влегувајте во диетата или лубеницата во лактацијата треба да биде многу внимателно, внимателно следејќи ја реакцијата на трошките и забележувајќи ги сите промени што се случуваат во неговото тело.
Значи, во првите 3 месеци по појавата на бебето, се препорачува употребата на дињи и тиквички да се воздржат, и по ова време да се обидат да јадат мало парче зрели плодови. Ако не се следи негативна реакција од телото на детето, младата мајка може да го зголеми дневниот дел од лубеницата или лубеницата од каша до 150-200 грама.