Малку е веројатно дека ќе има човек кој смета дека цвеќа како највкусен производ во светот. Иако, ако постојат такви уникатни луѓе, тие дефинитивно треба да изгубат тежина на диета со цвекло! Ние незаслужено го занемаруваме овој производ во повеќето системи за губење на тежината, а цвеклото не само што е многу корисен корен зеленчук, туку и навистина брзо дејствувачки производ за губење на тежината.
Предности на цвекло
Исхрана на цвекло овозможува да се збогати телото со многу корисни супстанции, а паралелно со губење на тежината се ослободи од некои здравствени проблеми:
- репка се користи во борбата против запек и абнормалности во работата на гастроинтестиналниот тракт;
- корисно е кај болести на кардиоваскуларниот систем;
- Репка ја промовира хемопоезата и ја третира анемијата;
- Овој корен е исклучително корисен за хормоналната позадина и работата на тироидната жлезда.
Терапевтски исхрана Болотова
В.В. Болотов, авторот на книгата "Бесмртноста е вистинска", ја создаде својата исхрана со црвена репка, помагајќи да се излекува дебелината . Исхраната треба да се администрира под надзор на лекар, бидејќи не може да се нарече избалансиран - тоа е силен стрес за телото, за прочистување на гастроинтестиналниот тракт од токсини, канцерогени и слободни радикали.
За оваа диета, треба да го исцедиш сок од репка и да ја зачувате добиената торта. Од торта, се тркалаат топки со големина на грав. Во време на глад, треба да јадете 2-3 лажици. топки, подмачкувајќи ги со кисела павлака. Оваа постапка може да се повтори двапати за време на напад на глад, и по трет пат се уште треба да се јаде нешто исхраната.
Исхрана на цвекло и моркови
Честа комбинација - репка и моркови, бидејќи овој зеленчук е идеално комбиниран и ги надополнува композициите на другите. Прво на сите, исхраната на цвекло и моркови е корисна за нашиот организам како природни производи - тие се производи на мајчин ширини, добро се сочувани, а ова се однесува на квалитетите на вкус и витаминскиот состав.
За придобивките од цвекло, веќе рековме, сега морковната линија:
- моркови промовираат регулирање на метаболизмот на јаглени хидрати;
- ја подобрува варењето;
- помага при анемија;
- тони;
- има корисен ефект врз видот и состојбата на кожата;
- го стимулира имунитетот .
Оваа диета се базира на варена и сурова репка и моркови, нивни мешавини, сокови. Важно е да се запамети: сок од цвекло по готвењето треба да стои на еден час, а морковот, напротив, веднаш пијте. Ова треба да се земе предвид кога се мешаат моркови и репка.
Постојат зеленчук со маслиново масло - 1 лажиче. на едно време. Исто така, се препорачува активно консумирање на вода и чај (без шеќер). Оваа диета е атрактивна бидејќи има свои производи, можете без граници - колку и секогаш.