Следниот начин да се ослободи од досадното вишок тежина во рекордно време е диета базирана на јајца и портокали. Постојат различни верзии на овој настан од јајце-портокал, кои се разликуваат едни од други во нивното мени и времетраење.
Опција 1 - "Ултра Експрес"
Исхраната е наменета за 3 дена, во секоја од нив може да се јаде 3 јајца и 4 портокали , покрај овој скромно множество на производи во вечерните часови можете да пиете чаша со малку маснотии ryazhenka. Последниот оброк е до 18 часа. На користење се исто така дозволени класични пијалаци за слабеење - зелен чај и вода без гас.
Според исхраната на портокали и јајца, за толку кратко време се разделува со 3-5 килограми. Сепак, како и многу изрази диета бара соодветна подготовка и излез од него: за 2-3 дена треба да се исклучи масти и пржена храна од исхраната, и по завршувањето - за 3-4 дена полека зголемување на калории содржината на исхраната, постепено вклучувајќи во него такви производи како варено пилешко, посно варено месо, риба, млечни производи со мала содржина на маснотии. Ова ќе помогне да се постигне резултатот.
Опција два - "Неделно растоварање"
Хард продолжување на претходниот режим за напојување. Менито на оваа диета може да вклучува 4 портокали и 4 јајца, употребата на овие 2 производи треба да се менува. Вечера не подоцна од 19.00 часот.
Дозволено - ниско-маслено ферментирано и кефир, зелен чај, вода без гас.
Веројатно тоа ќе помогне да се изгуби до 7 килограми вишок тежина.
Опција три - "Мека губење на тежината"
Исто така дизајниран за една недела, но не се разликува сериозноста на претходната. На оваа диета, се препорачува да се јаде две јајца и портокалов кат за појадок секој ден. Покрај тоа, дозволено е и варено суво месо и риба, свеж зеленчук и овошје, обезмастено млеко или кефир, зелен чај и минерална вода без гас. Режим за напојување - три пати на ден без закуски
Помала губење на тежината - минус 3-4 килограми.
Опција четири - "сигурен резултат"
Две недели, е подолга верзија на претходната. Малку различно мени за појадок - во оваа верзија на диета се состои од 1 јајце и 1 портокалова. За ручек, се нуди било каков вид овошје, или варено или печено месо, или салата за сирење и зеленчук, за вечера - варена риба, посно печено месо или зеленчук .
Оваа диета исто така не е многу строга, така што резултатот е минус 4-7 килограми, но ризикот од дефект е минимален, а резултатот е полесно да се поправи отколку на тврди изразани диети.