Чекањето на дете е еден од најубавите периоди во животот на жената. Сепак, честопати е засенет од напади на токсикоза, потреба да се напуштат вообичаените производи, стравот од фаќање на вирусна инфекција. Ѓумбирот ќе помогне со сите овие бремени жени.
Корен од сите болести
Коренот на ѓумбир е навистина складиште на витамини и минерали, толку неопходен за време на бременоста. Јадете ѓумбир во свежа и кисела форма, но најчесто се препорачува бремените жени да пијат чај со ѓумбир.
Во првиот триместар од бременоста, овој мирисен сончев пијалак ќе им помогне на идните мајки да се справат со утринската болест и повраќање, запек и горушица. Топол чај со ѓумбир е незаменлив за бремени жени и за настинки, грип, бронхитис, главоболка. Покрај тоа, го зајакнува имунолошкиот систем и го подобрува метаболизмот, го намалува ризикот од згрутчување на крвта и ја враќа силата. Можете да пиете ѓумбир чај бремена помеѓу оброците наутро или во попладневните часови, а во вечерните часови е потребно да се ограничи неговата употреба.
Постојат неколку важни правила за правење ѓумбир чај:
- Ако се подготвува чај за лекување на настинки и грип, се вари вода со ѓумбир за 10 минути во отворена чинија.
- Ако користите сушен ѓумбир наместо рендан свеж ѓумбир, намалете го својот износ за половина и загрејте го чајот на тивок оган 20-25 минути.
- Пиле ѓумбир во термос, пуштете го пиењето неколку часа.
- Ѓумбир чај, исто така, може да се консумира како безалкохолен пијалак. Додај во неа лисја од нане, мраз и шеќер по вкус.
Најдобрите рецепти на чај со ѓумбир за бремени жени
Класичен чај направен од свеж ѓумбир
1-2 суп.л-патки. л. свеж ѓумбир корен, решетки на парична казна ренде и се прелива 200 ml врела вода. Гответе 10 минути на слаба топлина, цврсто покриен со капак, отстранете го од топлина и оставете 5-10 минути. Додадете 1-2 лажиче. мед и добро промешајте. Пијте чај пред или после јадење мали голтки.
Ако немате свеж корен на рака, подгответе чај од ѓумбир од ѓумбир: 1/2 или 1/3 лажиче. Прашок истурете 200 ml вода што врие, затворете го капакот и оставете 3-5 минути. Не заборавајте да додадете мед.
Ѓумбир чај со вар
Вар и излупени парчиња ѓумбир, стави во термос или тегла, истурете вода што врие и инсистира најмалку еден час.
Ѓумбир пијат за настинки
Се вари 1,5 литри вода, додадете 3-4 лажици. рендан ѓумбир, 5 суп.л-патки. л. мед и добро промешајте. Истурете во 5-6 лажици. л. сок од лимон или портокал, завиткајте тегла со крпа или истурете пијалок во термос и нека се вари 30 минути. Пијте топло.
Традиционален чај со ѓумбир корен
За време на подготовката на вашиот омилен чај, додадете 2 лажици на чајник. рендан ѓумбир. Налевање на пијалок, ставете мед, лимон и малку сол од црвена пиперка во чашата.
Ѓумбир чај од кашлица
Со сува кашлица нанесуваат корен на ѓумбир микс со сок од лимон и мед, истурете вода што врие и нека се вари за 20 минути. Кога влажното кашлање е корисен ѓумбир, внесено со топла млеко (1-2 лажици рендан корен за 200 ml млеко) со додавање на мед.
Кој ѓумбир не е асистент?
Идните мајки, се разбира, се загрижени за прашањето: дали бремените жени можат да пијат чај со ѓумбир. Лекарите не препорачуваат јадење ѓумбир ако страдате од заболувања на дигестивниот систем (чиреви, колитис, езофагеален рефлукс) или холелитијаза. Ѓумбирот корен може да предизвика зголемување на крвниот притисок кај бремени жени, како и предвремени контракции, па затоа не треба да пиете ѓумбир чај во втората половина од бременоста.
Во разумни дози чај со ѓумбир за време на бременоста ќе помогне да се подобри благосостојбата и да се справат со некои проблеми од овој тежок период.