Бројката на оваа жена често предизвикува завист кај младите девојки од различни земји. За да се постигне неверојатна хармонија, таа беше помогната од почитувањето на одреден план за исхрана и вежбање. Дури и раѓањето на четири деца не влијаело на формата на ѕвездата, нејзините параметри можат да се восхитуваат само.
Колку е тенка Викторија Бекам?
Методите за отстранување на вишокот килограми на оваа ѕвезда се легендите. Експертите ги критикуваат и го поврзуваат името на Викторија Бекам со анорексија, обичните девојки се обидуваат да ги применат методите на поранешниот солист и често се жалат на појава на здравствени проблеми, па затоа, пред да користите некој од следните планови за исхрана, задолжително одете во лекарската канцеларија - ова ќе помогне да се избегнат проблеми .
Колку Викторија Бекам тежи?
Параметрите на Викторија навистина се воодушевуваат, особено ако ги споредите со оние што ги поседува, солистот на популарниот бенд. Мрежата може да најде широк спектар на податоци, но во повеќето информации за тоа што Викторија Бекам има - раст, тежина, резултатите се следниве - 163-165 см, 42-45 кг. Овие бројки се потврдени во интервјуто од самата ѕвезда, која често зборува за нејзините методи на губење на тежината и нивната ефикасност.
Исхрана од Викторија Бекам
Во текот на изминатите неколку години, ѕвездата се обидела повеќе од една диета. Некои таа се развива независно, некои се применуваат по совет на нутриционистите. Во моментов, диетата Викторија Бекам не е заснована само на принципите на вегетаријанството, кои ги занема за време на бременоста, туку и на поделбата на производи во алкална и кисела храна. Експертите не секогаш ги поддржуваат задоволствата од ѕвездата и обичните луѓе што практикуваат таква диета, предупредуваат дека последиците не може да бидат толку розови како што изгледаат на прв поглед.
Тековната исхрана Викторија Бекам, која се базира на принципите на одделување на производот, сугерира дека 70% од исхраната ќе биде алкално овошје и зеленчук. Истите диети што ги користеше порано имаат сосема различни корени. Кој треба да го користите, секој одлучува сам, фокусирајќи се на сопствената благосостојба и преференции, но треба да се консултирате со лекар, без оглед на тоа кој план за јадење ќе биде избран.
Викторија Бекам чај диета
Оваа диета се смета за опасна, па пред да ја користите, задолжително консултирајте се со доктор. Викторија Бекам Диети Мени:
- Појадок - зеленчук и овошје, освен банани, компири. Порција е 150-200 гр.
- Overshot - кисело-млечни производи со маснотии до 5%.
- Ручек - варен ориз, задушен зеленчук, супи без месо.
- Снек е овошје освен бананите.
- Вечера - кисело-млечни производи со масленост до 5%.
При изборот на оваа диета Викторија Бекам, треба да пиете црн чај, на кој му е дозволено да додадете мед, не повеќе од 3 лажици. дневно. Можете да јадете ореви, зеленчук, бобинки и да јадете свежо исцедено овошни и зеленчукови сокови. Времетраењето на курсот не може да биде подолго од 12 дена, ако лицето се чувствува слаб, вртоглавица или други непријатни симптоми, треба да го прекинете процесот на губење на тежината и да се консултирате со лекар.
Викторија Бекам Диета 5 грб
Ова е поштедна опција за исхрана. Користејќи го, може да изгубите од 2 до 3 килограми неделно, лекарите советуваат да ја користат оваа диета доколку е потребно брзо да ја изгубат телесната тежина пред празник или свечен настан. Тежината на Викторија Бекам по еден месец од оваа диета значително се намали. Менито за исхрана е едноставно, дозволено е да се јаде бело месо, риба, живина, леб од цели зрна , зеленчук и овошје. На денот ќе има 5 оброци, секоја услуга треба да биде не повеќе од неколку. За овој период треба да биде целосно напуштена од слатки, колбаси со маснотии, полуготови производи и брза храна.
Алкална диета Викторија Бекам
Оваа опција е сега практикувана од самата ѕвезда. Судејќи според нејзините повратни информации, резултатите дури и по 2 недели од усогласувањето со овој план за јадење се неверојатни. Но, лекарите предупредуваат дека исхраната не е проучена до крај, па затоа, примена на тоа, човек може да го ризикува своето здравје. Тие советуваат да го прекинат курсот при првите знаци на слабост, и ако непријатните симптоми стануваат многу очигледни, прашајте ги специјалистите за помош.
Алкална диета Викторија Бекам мени:
- Појадок - 1 чаша кафе, грејпфрут, салата од краставици, домати и зелка без гориво.
- Снек - ½ грст ореви.
- Ручек - топла салата од алги, мал дел од риба или бело месо, парен.
- Снек - авокадо или агруми.
- Вечера - рагу од карфиол и зелена боја.
Оваа диета на Викторија Бекам сугерира дека 70% од исхраната ќе биде составена од алкална храна, чија листа вклучува:
- Цвекло, домати, авокадо, зеленчук, алги.
- Ореви ореви, бадеми, pecans.
- Овес, просо, филм.
- Смокви, кајсии, датуми, круши.
Останатите 30% од исхраната ќе бидат кисели производи:
- Пекарски производи.
- Црвено месо и живина.
- Шеќер, сол, чај, кафе, алкохол и чоколада.
Викторија Бекам пред и после губење на тежината
Ѕвездата со задоволство дава интервјуа во кои зборува за неговите успеси, а со не помалку радост му ја покажува својата фигура на фотографите и папараците. Пред да ја изгубат телесната тежина, многумина ја нарекуваа оваа жена добро нахранети, но сега, многу малку луѓе ќе кажат вака. Фотографиите на Викторија Бекам јасно потврдуваат дека таа има неверојатно изградено, има стекнато суптилни форми кои предизвикуваат, ако не и завист, тогаш восхит.
При изборот на диета, меѓу опишаните погоре, разгледајте ги индивидуалните карактеристики на вашето тело и фактот дека нутриционистите не препорачуваат користење на овие методи почесто од 1-2 пати годишно. Да се почитува било која од диетите, да се набљудува времетраењето на курсот, тоа не може да биде повеќе од 14 дена. Ако ова правило е повредено, започнува слабоста, нивото на хемоглобинот се намалува, косата, кожата и ноктите може да се влошат.