Нежно розовите цветови на цветните цреши на пролетта се врзани за нивниот восхитувачки изглед. Плодовите на цреша дрвја имаат пријатна арома и вкус. Поради разновидноста на видовите на цреши, плодовите можат да се разликуваат не само по големината и должината на педофилот, туку и во содржината на шеќер. Значи, за конзервирање често се користат повеќе киселински сорти на цреши, и за замрзнување или консумирање во свежа форма - слатка. Патем, во замрзната форма црешите ги задржуваат истите корисни својства како свежи. Подолу предлагаме да се запознаете со корисни својства на црешите и за кого може да се контраиндицира.
Состав и корисни својства на цреши
Ова овошје е доста калорично, бидејќи е високо во јаглени хидрати. Сепак, не треба да пишувате цреши од сметката, бидејќи содржи огромна количина на витамини и елементи во траги, како и супстанции и соединенија кои помагаат да се подобри благосостојбата.
Цреши од вишно се богати со калциум, фосфор , кобалт, флуор, манган, сулфур, бор, калиум, хром, молибден, ванадиум, рубидиум и железо. Овие минерали обезбедуваат нормално функционирање на срцето, мозокот, нервниот систем, мускулно-скелетниот систем, учествуваат во метаболичките процеси, го намалуваат холестеролот. Железото во составот помага во борбата против анемијата, но поради нормалното ниво на хемоглобин, се подобрува снабдувањето со кислород во телото. Цревото од овошјето е фаворит за содржината на таков редок елемент како молибден, кој му помага на телото подобро да се спротивстави на агресивното надворешно опкружување. И иако на некое лице му е потребна мала количина, сепак, со недостатокот, антиоксидантните процеси се значително намалени.
Цреша е богата со вакви витамини како PP, A, C, E, B1, B2. Витамин Б6 (фолна киселина) помага нормално да функционира нервниот систем и исто така е важен елемент во првиот триместар од бременоста. Со нејзиниот недостаток, може да има малформации на нервните цевки и мозокот.
Бобинки од цреша содржат многу влакна, чија корисна особина има за цел да обезбеди нормално функционирање на гастроинтестиналниот тракт, како и елиминирање на токсините и други "бескорисни".
Кумаринот, содржан во вишни од овошје, помага да се намали ризикот од згрутчување на крвта, со што се одличен инструмент за спречување на ризикот од срцев удар и мозочен удар.
Компотот, варен од цреши, е исклучително корисен за бебешка храна, благодарение на имотот за зајакнување на имунитетот, намалување на покачената температура, како и оптимална содржина на супстанции важни за телото. Затоа, наместо да се чува сок, подобро е да им се понуди на децата дома компот.
Во народната медицина, црешата се препорачува за хипертензија, висок холестерол , настинки, разни кожни инфекции, запек, комплексен третман на дизентерија, епилепсија, одредени ментални нарушувања и за отстранување на воспаление во зглобовите со гихт и артритис.
Сепак, постојат одредени контраиндикации кои не можат да се занемарат и покрај сите корисни
Контраиндикации за употреба на цреши
Употребата на вишни од овошје во храната е забранета во следниве болести: слабеење на забната глеѓ, изгореници, хронични белодробни заболувања, чир на желудник, дуоденален улкус, дебелина, дијареа. Исто така, и покрај богатите и разновидните корисни својства, е контраиндицирано да се воведе цреша рано во детското мени, бидејќи може сосема да предизвика алергии. За да се избегнат негативните последици, препорачливо е да се понуди не порано од 8 месеци со посебно внимание по реакцијата на нов производ.