Можеби, најконтроверзниот начин на телесната тежина е диета за пиво. Како и другите диети во кои се употребува алкохол, може да биде многу опасно за физичкото и менталното здравје на едно лице. Постојат неколку опции.
Пиво и диета
Ако седите на било која диета со строго дефинирана диета, додавањето на ваков пијалок е многу непожелно. Ако само затоа што добивате дополнителни јаглени хидрати, кои му даваат на телото светлина енергија, поради тоа што веднаш го спречува раскинувањето на масни наслаги. Запомнете: пивото и диетата се компатибилни само ако практично не јадете ништо, туку само да пиете пенлив пијалак.
Инаку, ризикувате не само да не губите тежина, туку и да станете "среќен" сопственик на пивскиот стомак, кој се формира многу брзо, но тешко е да се поправи. За да го отстраните, ќе треба да седите на диети и да одите за спорт - на пример, џогирање.
Како што дознавме, пивото и губењето на тежината се многу тешки. Но, ако за време на диетата си дозволиш една чаша црвено суво вино, тогаш ништо страшно нема да се случи.
Може ли да изгубам тежина ако пијам пиво?
На прашањето дали е можно да се изгуби тежина од пиво, вреди да се приближувате од различни страни. Една обична половина литарско шише пиво ќе му даде на вашето тело 350-500 калории. Значи, со две или три шишиња дневно - стапката на калории за девојче за слабеење веќе се случи (во просек, ви треба околу 1300-1500 калории дневно за губење на тежината, не повеќе).
Тоа е, ако додадете пиво на вашата вообичаена исхрана, неизбежно ќе се подобри. И ако пиете пиво со закуски (чипови - 500 калории на 100 грама, ореви - 600 калории на 100 грама, сирење - 400 калории на 100 грама), тогаш ќе закрепнете брзо и многу.
За да успее да изгуби тежина, пивото за време на диетата треба да го замени, наместо да ја придружува нормалната исхрана. Совршено го потиснува чувството на глад. Патем, пивото треба да биде светло, филтрирано.
Патем, ако сакате да пиете пиво на забави, најдобро е да се организирате за себе следниот ден да се истоварат, за да не ја расипете фигурата.
Пиво диета
Една од популарните верзии на диета за пиво нуди цела недела да оди во пиво алкохолизам. Се разбира, ако работите, студирате, сте бремени, доите, страдате од какви било болести на внатрешните органи или психата, таквата диета е строго контраиндицирана за вас. Ако сте на одмор, можете да ископате шанса. Покрај тоа, исхраната не се препорачува за лица помлади од 25 години. Значи, што ќе направи вашата дневна исхрана за време на таква ризична исхрана?
- Ден 1 : еден литар пиво, 100 гр варени леќа (најдобро од сите, без сол, путер и шеќер);
- Ден 2 : литар пиво + 100 гр варени пилешки гради;
- Ден 3 : литар пиво + 100 гр печени риби;
- Ден 4 : литар пиво + 100 гр варено месо;
- Ден 5 : литар пиво + овошје и суров зеленчук во сите количини;
- ден 6 : литар пиво, неограничена вода;
- Ден 7 : Минералната вода без гас е неограничена.
Како што можете да видите, за да користите пиво за губење на тежината, треба речиси целосно да се откажеш од храната. Ако за време на диетата се чувствувате добро или сте вртоглави - веднаш застанете со овој вид на храна, инаку може сериозно да влијае не само на вашето здравје, туку и на вашето здравје.
Покрај тоа, исхраната на пиво може да предизвика влошување на косата, кожата, ноктите. Ако имате кожа склона кон мозолчиња, подобро е да не се обидувате оваа диета на почетокот. Пивото содржи хмел, природен извор на аналогот на женскиот хормонски естроген - и затоа употребата на пиво може да ја промени хормоналната позадина и, како последица, да има лош ефект врз состојбата на кожата.