Холивудска исхрана за губење на тежината од ѕвездите - најефективните опции и резултати

Холивудската исхрана е ефикасна и популарна. Изгледот и хармонијата на познатите личности во Холивуд е завидлив за огромен број жени, но секој има можност да се пријде на идеалот користејќи различни програми за губење на тежината.

Холивудска исхрана за слабеење

Постојат многу различни техники кои холивудските ѕвезди ги користат за губење тежина за кратко време. Речиси сите диети се базираат на употреба на протеини и диетални влакна, што е важно за да се ослободиме од вишокот тежина и здравје. Избирајќи за себе диета на холивудските ѕвезди, неопходно е да се земат предвид постоечките недостатоци:

1. Недостатоците вклучуваат нерамнотежа на исхраната, така што долго време не може да се почитуваат предложените системи за губење на тежината. Инаку, телото ќе се соочи со недостиг на хранливи материи, што ќе влијае на благосостојбата и здравјето.
2. Ограничувањата во исхраната негативно ќе влијаат на состојбата на нервниот систем, така што девојките кои се на диета стануваат нервозни.
3. Некои луѓе имаат слабост, вртоглавица и други абнормалности.
4. Тешка холивудска исхрана не треба да се користи често, дозволено е да седи на неа 1-2 пати годишно.

Холивудска исхрана Елизабет Тејлор

Познатиот актерка се восхитува не само кај мажите, туку и кај жените. Елизабет призна дека нејзината фигура е дадена на нејзината нелагодна, и таа редовно користи различни методи на губење на тежината. Најмодерната исхрана на Холивуд ги опфаќа следните правила:

1. Исхраната треба да ги содржи сите потребни состојки, па дури и масти, но само во вистинска количина (не повеќе од 30 g) и корисни.
2. Земете храна е важно фракционо и последниот оброк треба да се одржи не подоцна од седум во вечерните часови. Со силна глад, можете да пиете кефир или да јадете јаболко.
3. Еден ден треба да пијат најмалку неколку литри вода.

Пример мени Елизабет Тејлор:

1. Појадок: чаша јагоди или други плодови, тост без масло, чај или кафе.
2. Ручек: варени гради со зачини, зелена салата, чај или кафе.
3. Закуска: секој број на свеж зеленчук. Не можете да додадете кисела павлака или мајонез.
4. Вечера: печени рибини филети и пареа зеленчук.

Холивудска исхрана на храна за бебиња

Добро познат тренер кој се занимава со Мадона, по раѓањето на детето, јадеше со своето бебе пире и сокови, што ѝ овозможи да изгубат тежина. Врз основа на ова, беше развиена храната на холивудските ѕвезди, која беше тестирана од страна на Бијонсе, Џенифер Анистон и други познати личности. Постојат две опции за овој метод на губење на тежината: јадете само храна за бебиња, јадете до 14 порции на ден, дополнете бебешка храна со редовна диетална храна. Холивудската исхрана, менито на која е многу едноставна, помага да се фрли 2-5 кг.

1. Појадок: три тегли од пире од зеленчук и едно овошје, но без шеќер.
2. Закуска: 50 грама масти од масти или 100 мл бебешки јогурт без адитиви.
3. Ручек: пире од супа од зеленчук или 100 гр филе печени со зеленчук.
4. Закуска: три конзерви од пире од компири.
5. Вечера: 100 гр млеко, неколку тегли од месо и ист компир со пире од зеленчук.
6. Пред спиење: тегла од пире од овошје или зеленчук.

Холивудска исхрана "48 часа"

За сите жени може да се доближи до ѕвездите на Холивуд, пронаоѓачот Џ. Каблер предложи здравствен коктел "48-часовен чуден исхрана". Составот вклучува 100% природни сокови и пюре. Со помош, можете да го исчистите и сатурирате телото со корисни материи. Производителот тврди дека сите диети на холивудските актери се во едно шише, што ќе биде одлична алтернатива на скапи процедури за подмладување и губење на тежината.

1. За една порција, 112 g концентрат се мешаат со иста количина на вода. Добро поставеното пиење треба да се пие четири часа. Оваа постапка се повторува три пати на ден.
2. Во прилог на пиењето за еден ден треба да пиете најмалку осум чаши вода.
3. Секое храна и други пијалаци се забранети.
4. Таквата холивудска исхрана треба да се одржува еднаш неделно, а потоа резултатот ќе биде прекрасен.

Холивуд Исхрана - Излез

За да ги зачувате резултатите, треба да преминете на редовна моќ. Излезот мора да биде мазен и конзистентен.

1. Исхрана Холивудски ѕвезди - ова е сериозно ограничување, па затоа е подобро да се префрлат на правилна исхрана , одбивајќи да јаде висококалорична храна.
2. Да се ​​земе храната е неопходно фракционо, што ќе помогне во одржувањето на метаболизмот и да не се чувствува глад.
3. Главниот акцент во вашето мени е на зеленчук и овошје, диетално месо, риби и ферментирани млечни производи, па дури и житни култури.

Холивудска исхрана - пред и потоа

Резултатите при користење на презентираниот метод на губење на тежината ќе бидат различни, бидејќи сè зависи од индивидуалноста на организмот и од метаболизмот. Во просек, за две недели може да се фрли до 10 кг, а тоа е околу 2-3 големини на облека. Диетите на холивудските актерки во првите два дена помагаат да се отфрлат неколку килограми, бидејќи од телото доаѓа вишокот на вода.

Џенет Џексон

Миси Елиот

Бијонс Ноулс