Исхрана во бронхијална астма

Текот на секоја болест може да се ублажи, ако во исто време правилно да се јаде. Постои исхрана пропишана за бронхијална астма. Оваа хронична воспалителна болест што влијае на респираторниот тракт може да се релаксира и да се намали.

Терапевтска исхрана за бронхијална астма

Секој лекар ќе ви каже дека во овој случај ви е потребна специјална хипоалергична исхрана за астма, што ја ограничува употребата на голем број производи. Ако немате нетолеранција за одредени алергии на храна и храна, тогаш класичната верзија е соодветна.

Астмата бара диета базирана на следните производи:

• Посно месо (зајак, млади телешко месо);
• зеленчук и овошје во било каква форма;
• житарици и житни садови: леќата, бисерта јачмен, овес, ориз;
• зеленчук и путер;
• ферментирани млечни производи;
• разни пијалоци (компоти, минерална вода, роза колкови, чај).

Важно е да се готви дома, бидејќи во полупроизводи може да има засилувачи на вкус, конзерванси и други елементи кои предизвикуваат несакана реакција.

Исхрана за бронхијална астма: листа на исклучоци

Диета за астма прво ја ограничува храната што потенцијално може да предизвика алергии и да предизвика напад. Тие вклучуваат:

• риба и морски плодови, риба кавијар;
• агруми, дињи, праски;
• малини, јагоди;
• патка и гуска месо;
• грав;
• квасец;
• домати;
• ореви;
• јајца;
• чоколадо и мед.

Исхраната со астма е прилично флексибилна: ако во периодот на егзацербација овие производи се целосно исклучени, во други случаи нивната ретка и ограничена употреба е сеуште прифатлива. Покрај тоа, се препорачува да се напушти алкохолни пијалоци, зачинета и зачинета мирудии, ѓумбир и слични состојки.

Постои исхрана за бронхијална астма и дополнителна листа на ограничувања, во која се вклучени производи кои се препорачуваат за ограничување на диетата до 1-2 пати неделно. Тие вклучуваат:

• масни сорти на говедско месо и свинско месо, пилешко месо;
• урда, млеко, кисела павлака;
• гриз, пченичен леб.

Не заборавајте дека треба да јадете хранливо и балансирано: околу 70 грама протеини дневно, до 250-300 г јаглехидрати и не повеќе од 50-70 g масти. Урамнотежената исхрана може да се пресмета на интернет на една од многуте сајтови кои нудат бесплатен онлајн дневен весник за исхрана со броење на калории.