Сакајќи да се ослободи од вишокот на тежина, доволно е тешко да се одбие употребата на разни десерти и други деликатеси. Во овој случај, нутриционистите препорачуваат да ги заменат со хербални производи. Знаејќи каков вид на слатко овошје има, можете да ги додадете во исхраната наместо непродуктивни колачи или колачи. Благодарение на овошје, не само што ја добиете саканата сладост, туку исто така го насладуваат телото со корисни материи.
Кои се овие слатки плодови?
Поради спроведените истражувања постои одреден рејтинг на слатки плодови:
- Тајландско шеќерно јаболко . Калориската содржина на плодот е 104 kcal на 100 g. Таа содржи есенцијални киселини кои му помагаат на телото да се спротивстави на негативните ефекти на вирусите и инфекциите. Богато шеќерно јаболко за разни витамини и минерали. Ова најслабо овошје на земјата ви помага да се ослободите од глад и да ја задоволите жедта. Користете го во рецепти од традиционалната медицина. Потребно е внимателно да се консумираат плодовите, бидејќи семето е отровно.
- Тајландски дуриан Канјао . Од сите сорти на овој плод, овој се издвојува со својата огромна сладост. Некои примероци не се инфериорни во однос на шеќерното јаболко. Важна карактеристика - колку е посилен мирисот, толку е послабо месото на плодот. Дуриан е многу хранлив и задоволува глад, а добивањето доволно енергија е доволно за да се јадат неколку парчиња. Составот на оваа слатка разновидност на овошје вклучува органски сулфур, кој ги отстранува токсините од телото. Тие користат овошје и други делови од фабриката во народната медицина.
- Тамаринд . Ова овошје е исто така наречено индиски датум. И покрај фактот дека овошјето е еден од најслатките, може да се користи при губење на тежината. Работата е дека плодовите имаат позитивен ефект врз дигестивниот систем и нормализираат апетитот. Тие, исто така, го намалуваат формирањето на гас и делуваат како природен лаксатив. Слатките плодови имаат способност да го намалат нивото на шеќер и холестерол во крвта. Составот на овошјето вклучува многу корисни витамини, макро и микроелементи.
- Тајски влакнести банани . Сладоста на оваа сорта е неспоредлива со која било друга. Плодовите се доволно хранливи и задоволуваат глад доволно е да се јадат неколку банани. Едно од најслатките плодови во светот придонесува за производство на хормон за среќа во телото. Овошјето наплаќа лице со корисна енергија. Составот на банани вклучува многу корисни супстанции за телото.
- Грозје kishmish Узбекистански темно сина боја . Бобинки може да се пофалат со различни витамини, макро и микроелементи, како и есенцијални киселини. Грозјето се смета за одличен антиоксиданс. Бобинки не се корисни, туку хранливи.
- Узбекистанскиот слатка цреша . Бобинки се многу големи, а нивната боја е поблиска до црна боја. Тие помагаат да се подобри апетитот и дејството на дигестивниот систем. Структурата на слатката цреша вклучува влакна, која ги чисти цревата од производите на распаѓање. Од бобинки имаат фруктоза, нивни
може да се користи во мали количини со дијабетичари. - Chempedak . Плодовите се добро заслужени вклучени во рејтингот на најслатките плодови. Тие имаат многу витамин Ц, калиум, калциум и други супстанции. Не ги содржи плодовите од маснотиите, и затоа, тие можат да јадат без страв за своја фигура. Богатата композиција на педалата помага да се користи во рецептите на народната медицина.
- Манго . И покрај нејзината сладост, плодот е вклучен во различни диети, особено ефективно е манго-млеко. Овошјето има способност да го потисне апетитот . Употребата на манго за губење на тежината е докажана од американски научници.
Се обидовме да претставиме листа на најслатко овошје на земјата. Високо овошје, исто така, има такви плодови: саподила, persimmon, jackfruit, манган, мангостен и ананас.