Музиката за јога е многу важна алатка за создавање на потребното расположение и само-перцепција. Часовите по јога, кои се изведуваат под посебна придружба, ви овозможуваат длабоко да проникнете во вашата свест и во културата на оваа неверојатна акција. Покрај тоа, индиската музика за јога придонесува за таква длабока релаксација дека е тешко да се замисли слична состојба постигната во тишина.
Музика за кундалини и други видови на јога
Музиката за вежбање јога не е само убава и пријатна мелодија што помага да се постигне посебна релаксација. Се докажува дека користењето на вистинската музика може да го излечи телото и да го балансира духот, да го усогласи лицето, овозможувајќи му да се чувствува удобно и извонредно пријатно. Варијанти на музика за јога и медитација кои можат да влијаат на ваков магичен начин се доста:
- музиката на Мата Мандир Синг;
- пејачот Снатам Каур и особено нејзиниот албум "Портите на ослободувањето" (нејзиниот сензуален и пријатен глас нема да остави никого рамнодушен);
- пејачот Хајн Брат (неговата техника на изведба фасцинира и тресе со неговата вештина);
- пејачка Дева Премал (многу мајстори на јога признаваат дека ова е вид на јога музика која мора да биде присутна во животот на секој што сака да се приклучи на ова знаење);
- музичкиот дует "Mirabay Ceiba" и нивниот албум "Ocean" (совршено го пренесува самиот дух на традицијата на Кундалини Јога, прикажана како резултат на интеракцијата на две култури одеднаш: индиски и европски).
Во прилог на времето кога сте ангажирани, се препорачува едноставно да ја вклучите оваа музика од време на време во куќата, и ќе го наполни секој милиметар простор со пријатна смиреност.
Музика за детска јога
Музиката за практикување на јога најмладата публика, се разбира, е поинаква. И самите часови не се спроведуваат на ист начин како кај возрасните: од зрели луѓе, зрела свест, прифаќање на филозофијата, потребно е подлабоко дело на себе. Во случај на деца, часовите често се случуваат во полу-играчки формат, што им овозможува да бидат заинтересирани за обука. Во овој поглед, музиката во оваа фаза може да биде било која - само ако таа сака деца.
На возраст над 12 години, можете да преминете на посериозни опции. Меѓутоа, во било која возраст стандардната музика ќе направи, јогата само ќе има корист од тоа: важно е музиката да се допадне од млади слушатели. Покрај тоа, таа игра важна улога: помага да ги интересира децата во нивните студии, и всушност им дозволува на детето да се развие многу хармонично од мала возраст.
Не е тајна дека вршењето на асаните ги зајакнува коските, зглобовите, мускулите, лигаментите, што значи дека телото на детето се развива доста активно и нема опасност од повреда. Покрај тоа, часовите развиваат кардиоваскуларни, респираторни, визуелни и дури и нервни системи на бебето.
Исто така, важно е, практикувајќи јога, секое дете да ја развива не само неговата физичка обвивка, туку и менталната компонента. Ќе бидете изненадени што ќе видите дека по неколку месеци детето ја совладале уметноста на самоконтрола и престана да биде каприциозно, тежок, немирен, агресивен.
Ако вашето дете е веќе вклучено во опција на детето, тогаш релаксираната музика за јога може да биде вклучена заедно со него дома, така што бебето постепено се навикнува на повеќе возрасни верзии. Обично, оние кои практикуваат јога како дете, продолжуваат да се вклучат во неа и во зрелоста.