Во составот на мед се многу од минералните елементи потребни за целосен метаболизам. Овој производ е богат со витамини , органски киселини и корисни азотни соединенија, но исто така има и сахароза, што го стимулира зголемувањето на телесната тежина.
Сепак, количината на сахароза во неа е мала, и може да се опорави само од мед само ако го користите многу неверојатно. Впрочем, дури и најкорисен производ во големи количини секогаш може да му наштети, а мед не е исклучок.
Користење на ден само 100-150 грама мед, ќе ги добиете сите потребни супстанции и елементи во трагови. И кога во телото во изобилието на виталните соединенија, започнува десниот метаболизам, т.е. секоја клетка не бара да се складира со хранливи материи, пренесувајќи ги на маснотии, и "конзумирање" само неопходните материи во регулаторната доза. Кога се утврдува метаболизмот, тежината на една личност се приближува до нормата.
Мед со диета се препорачува да се јаде наутро на празен стомак. На крајот на краиштата, во раните часови организмот подобро ги апсорбира сите дојдовни супстанции и почнува да ги користи. Посебна комбинација на фруктоза со аминокиселини му дава единствен слатко-сладок вкус, затоа, по неколку часа наутро јадете неколку лажици, не би сакале слатки (слатки, чоколади и сл.) Цел ден. Но, многу диети препорачуваат да се исклучи слатка, па мед е одлична алтернатива.
Дали тие се опоравуваат од мед?
Проучувајќи го составот на мед, ќе разберете дека тоа е 80% јаглехидрати, и многу нутриционисти зборуваат за нивната способност да доведат до прекумерна тежина. Сепак, јаглехидратите во медот се моносахариди, тие лесно се делат и се користат од клетките како извор на енергија. Благодарение на фруктоза и гликоза во мед, брзо ќе добиете доволно, а чувството на глад ќе исчезне.
Медот е лесен за употреба во исхраната поради неговата комбинација со пијалоци или салати од зеленчук. Впрочем, не сите го сакаат тоа
Одговорот на прашањето, без разлика дали се обновува од мед или не, е двосмислена, бидејќи сè зависи од искористената количина. Ако го сакате мед и може да го јадете во огромни количини, тогаш тоа ќе доведе до зголемување на тежината побрзо.
Медот содржи ензими кои се биолошки ензими и помагаат во прекинувањето на храната во едноставни лесно сварливи материи. Благодарение на овој квалитет, мед помага да се изгуби тежината.