Ако пристапувате кон рекламирање со најмалку мала количина на критики и здравиот разум, ќе разберете дека кога придобивките од зелениот чај се толку широко рекламирани, тоа значи дека некој е профитабилен. За жал, производителите ("чајните" магнати на Небесната Империја) малку се наведнуваат на стап во корист на источниот пијалок. Корисни својства на зелениот чај, се разбира, постојат, но, што е со штетата што еден лек не може да стори без?
Ние, се разбира, ќе почнеме со пријатен и корисен.
Придобивките од "зелениот" чај пиење
Нутриционистите препорачуваат да пијат 4-6 чаши зелен чај дневно. Излезе дека само овој факт може да заштеди 5 кг месечно, и сето тоа без да се менува исхраната . Постои еден "но" овде. Пред да размислите дали зелениот чај промовира губење на тежината, не се занемарувајте само задолжително, туку да го замените овој пијалок со сите други видови на течности (освен водата, се разбира). Ако наместо соди со шеќер и без, млеко, црн чај, кафе, сокови ќе пијат зелен чај без шеќер, навистина губат 5 кг месечно.
Покрај тоа, на корисни својства на кинески зелен чај (по сите, Кина - главниот производител на овој пијалок) може да се припише на подобрување на пренос на топлина. Тоа е, температурата на телото се зголемува, а со тоа и стапката на согорување на маснотии. Исто така, треба да се каже збор за диуретичните својства кои го олеснуваат отокот и способноста на зелениот чај да го намали шеќерот во крвта, а со тоа и апетитот.
Ајде кратко да ги опишеме придобивките од зелениот чај:
- го намалува холестеролот;
- го спречува развојот на згрутчување на крвта;
- прави садови еластични;
- го намалува притисокот;
- го штити црниот дроб од токсини;
- ги уништува слободните радикали;
- ги стимулира заштитните функции на телото;
- оживува.
Црниот дроб, бубрезите и зелениот чај
Придобивките од зелениот чај за црниот дроб што го спомнавме погоре - пијалакот го штити нашиот природен филтер од токсини. Ова е точно и лесно потврдено со составот на зелениот чај - имено, антиоксиданти, кои се борат со стареењето на телото, ја подобруваат неговата регенерација, ги зголемуваат заштитните функции.
Сепак, повеќе не секогаш значи подобро. Фановите на фитнес и здрав начин на живот цврсто решат да пијат само зелен чај, бидејќи тоа е многу корисно. Како резултат на тоа, повеќето од нив се на закажана средба со камења во бубрезите и црниот дроб.
Причината е во тоа што има многу полифеноли во зелениот чај. Тие ја зголемуваат размената на топлина и промовираат губење на тежината, но исто така доведуваат до чекалната на докторот. Полифенолите се антиоксиданти од растително потекло, акумулираат и го отрујат телото, предизвикувајќи промени во ткивата на црниот дроб и бубрезите.
Единствениот излез не е да пиете повеќе од неколку чаши чај на ден (што ќе биде навистина корисно), а проблемот не ви се заканува.
Зелен чај за убавина
Сега е многу модерно да се земаат сите видови екстракти, екстракти, диететски додатоци базирани на зелен чај. Со неконтролиран внес на такви додатоци, ефектот ќе биде токму онака како што е опишано погоре - камења во бубрезите и црниот дроб.
Најмногу безопасен е употребата на медицински пијалок надвор, во форма на бањи за кадифена кожа. За да го направите ова, 1 лажиче. истурете литар врела вода и вриејте 10 минути. Лишете ги чајните листови во бања и потопете ги во "зелена" вода 15 минути. Вашата кожа ќе стане многу еластична од првиот пат.
Мерки на претпазливост
Зелениот чај, како активен пијалак, е контраиндициран кај мајки кои дојат и бремени жени, едноставно затоа што неговите лековити својства може да бидат премногу моќни за вашето бебе.
Покрај тоа, зелениот чај содржи кофеин ! Со кардиоваскуларни болести, нејзиниот прием треба да биде исклучен. Исто така, внимателно треба да го лекувате и оние кои имаат низок крвен притисок. Најпрво, консумирајте не повеќе од 1 чаша дневно, бидејќи телото, кое не е навикнато на неговиот состав, може да се ослаби. Потоа, постои зависност, а зелениот чај веќе не е загрозен со силно намален крвен притисок.