Се зборува многу за придобивките од јогурт. Сепак, за да се каже дека овој производ е навистина корисен, може да, кога не е присутен или содржи минимално количество бои, сите видови адитиви, но постојат живи бактерии - пробиотици . Во овој случај, користа од јогурт е несомнена: тоа ќе биде навистина лесно да се асимилира и телото на детето, па дури и бремена жена. Овој производ се препорачува за жени со токсикоза. Сепак, тоа не значи дека можете да купите било кој производ, со какви било адитиви. Напротив, за да изберете нешто што не му наштети на вашето тело, треба внимателно да ја проучувате композицијата.
Што знаеме за составот на јогурт?
Фабрика јогурт не е нужно кулинарски зло. Потребно е да се обрне внимание на составот, но и на периодот на важење. Ако вториот е прилично голем, тогаш користа од природен јогурт нема никаква врска со тоа, бидејќи во вашите раце не го држите она што во принцип може да се припише на природни јогурти. За да може производот долгорочно да се складира, конзервансите се додаваат кон неа, а не само. И секој јогурт со пробиотици едноставно не може да се чува долго. Типично, нормалниот рок на траење за последната - една недела, 10 дена, во зависност од тоа како е подготвена.
Јогурт дома
Многу луѓе сметаат дека е оптимално да се подготви ова јадење дома. Како, сè е под контрола, јасно е дека е земена како суровина, никој нема да додаде ништо хемиски. Се разбира, придобивките од домашниот јогурт е одлично, но само ако не сте го прекинале процесот и навистина знаете како да ја задржите технологијата. Важен и квалитетен квасец со содржината на оние најпробиотици и режимот на температура. Ако се почитува, тогаш придобивките од јогурт ќе бидат несомнени: голема количина на витамин А, Д, значителна количина на калциум . И придобивките од пиење јогурт е како што следува: калциумот од овој производ е многу полесен, а исто така и побрзо отколку од сите други сорти на производи.