Соодветен внес на есенцијални витамини и елементи во трагови во телото е важен услов за негово целосно функционирање. Особено е важно да се консумираат доволно витамини и микроелементи за време на бременоста, бидејќи тие се потребни за да се формира идно дете.
Зошто мултивитамините се потребни за време на бременоста?
Модерната храна е сиромашна со витамини и елементи во трагови, па дури и овошјето и зеленчукот не ги содржат во доволни количини, бидејќи честото внесување на минерални ѓубрива во почвата ги уништува. Затоа, повеќето луѓе го имаат овој или оној степен на хиповитаминоза и имаат потреба од дополнително внесување на витамини. Зголемувањето на потребата од витамини за време на бременоста ја диктира потребата од земање мултивитамини. Мултивитамини за бремени жени го содржат потребниот збир на витамини и микроелементи за мајката и за фетусот што се формира.
Мултивитамини за планирање на бременоста
Ако жената планира бременост, тогаш таа се покажува со земање витамини. Најдобрите мултивитамини во планирањето на бременоста содржат голема количина на фолна киселина и магнезиум. Сакам да ја нагласам важноста на доволно внесување на фолна киселина во раните фази на бременоста. Фолната киселина се наоѓа во свежи билки и зелен зеленчук и овошје, но само 30% се вари. Фолната киселина влијае на синтезата на нуклеинските киселини кои се вклучени во пренесувањето на наследни информации, формирањето на нервниот систем и плацентата. Недостатокот на фолна киселина може да доведе до абортуси, предвремено раѓање и малформации на нервниот систем. Од страна на жената, со недостаток на фолна киселина, од 4 недели од бременоста може да се појави раздразливост, замор и губење на апетитот.
Кои се најдобрите мултивитамини за бремени жени?
Сега киосци во аптеките имаат голем избор на мултивитамини за бремени жени. Како да се изберат најдобрите мултивитамини за бремени жени? Се разбира, можете да одите на форумот на Интернет и да го дознаете мислењето на други жени или да побарате совет од фармацевт, но подобро е да земете мултивитамин за време на бременоста, според директен од водечки лекар.
Мултивитамина Елевит за бремени акушери се препорачува да се земат на почетокот на бременоста, бидејќи тие се богати со магнезиум и фолна киселина. Посебно важечко е назначувањето на Elevit на жените со закана за абортус, бидејќи магнезиумот помага да се релаксираат мускулите на матката и го подобрува фетаплацентарниот проток на крв. Недостаток на овој мултивитамински комплекс е недостатокот на јод во неговиот состав.
Мултивитамина Витрум за бремени жени се карактеризира со доволна содржина на јод, голема количина на железо, витамин А, фолна киселина и магнезиум. Покрај тоа, тие комбинираат добар квалитет по прифатлива цена и леснотија на користење (земи 1 таблета дневно). Овој мултивитамински комплекс можете да го земете во секое време од бременоста.
Како да земете мултивитамин за време на бременоста?
Целта на витамините за време на бременоста зависи од многу фактори: во годината (летни и есенски месеци се многу повеќе од храна која содржи витамини и елементи во трагови), местата на бременост (жителите на ладни места постојано немаат витамини), начинот на живот на бремената жена, карактеристиките на претходната бременост абортуси, предвремено раѓање).
Така, во текот на целата бременост, потребата за одредени витамини и елементи во траги може да се промени, а искусен лекар мора да го исправи овој недостаток. Не земајте витамини по ваша дискреција, бидејќи тоа може да го наруши текот и исходот од бременоста.