Може ли бремените да се искапат во морето?

Со почетокот на летната сезона, прашањето станува итно: дали е можно бремените жени да пливаат и да пливаат во морето. За да се разбере ова, потребно е да се земат предвид сите предности и недостатоци и не заборавајте да се консултирате со лекар, бидејќи тој може да даде зелено светло, ако нема контраиндикации.

Ако не знаете дали е можно бремените жени да се одморат на морето, тогаш нивните најдобри чувства и гласот на разумот ќе бидат најдобриот советник. На крајот на краиштата, кога постои закана од прекин, или времето е премногу долго, тогаш патувањето до одморалиштето со какви било средства за транспорт може да предизвика породување.

Истото важи и за самиот почеток - во првиот триместар, климатските промени се непожелни, бидејќи адаптацијата може да биде комплицирана од токсикозата и слабото здравје, а наместо да имаат корист од одмор, ќе се добијат само маки. Значи оптимално за одмор на морското крајбрежје е само второто тримесечје и самиот почеток на третиот.

Одделно, треба да размислиме дали бремените жени можат да се искапат во Мртвото Море. Прво, долгото лета може негативно да влијае на бременоста. Второ, овој резервоар се наоѓа во зоната на низок крвен притисок, кој е многу тешко да се толерира од страна на некои луѓе, а бремените жени уште повеќе. Подобро патување до ова неверојатно, но небезбедно место за одложување додека бебето не порасне, а сега се релаксирате некаде поблиску до дома, без менување на климатскиот појас.

Предности од пливање во морето

На прво место, се разбира, постојат позитивни емоции од самата можност да се фрлам во студена вода во жешкиот летен ден. Ова е пријатно и корисно, бидејќи телото истовремено се мие, кожата е заситена со минерали на морска вода, а неопходните јодни пареи паѓаат во белите дробови.

Корисно е да се искапат во морето за бремени жени и да ја подобри истегнувањето на перинеалните ткива и да ја зголемат флексибилноста. Сето ова ќе игра важна улога во процесот на породување. Покрај тоа, пливањето е одлична обука за сите мускулни групи, што е многу важно за една жена - по раѓањето, телото брзо ќе дојде во својата поранешна форма.

Да се ​​погледне и со стомак за стотина, не треба целосно да се откажеш од сончање. Умереното сончање на брегот ќе ја направи кожата поатрактивна и ќе го насладува телото со витамин Д, што е важно за развојот на фетусот , што пак, позитивно ќе влијае на формирањето на феталниот коска.

Жените во вториот триместар, кога се зголемува оптоварувањето на лумбалниот регион, пливаат, како ништо друго, помага да се справат со болните чувства. Но, немој да бидеш премногу ревносен, пливање во градите или капчиња - бавно движење сега ќе биде подобро. Пред да влезете во водата, неопходно е да се направат лесни вежби на сите мускулни групи, а особено на нозете, за да не се предизвика спазам од невообичаени движења и поради разликата во температурата на воздухот и водата.

Избегнување на ексцеси, како со капење, така и со усвојување на сончеви бањи, една бремена жена може да добие од останатите на море само позитивни емоции и да ги надополни за целиот период на носење на бебето. Од патувањето, сигурно треба да донесете фотографии од морскиот брег и да им се восхитувате како еден од најубавите моменти во животот.