Сигурно секој има слушнато за пробиотици и пребиотици, чија примена денес станува не само популарна, туку и делумно модерна. Секој знае дека тие се многу корисни за здравјето, но далеку од сите знаат што пребиотиците се разликуваат од пробиотиците и дека воопшто тие се за себе.
Разликата помеѓу пребиотиците и пробиотиците
Пробиотиците се живи микроорганизми кои се нормални на цревата на здраво лице. Во суштина, ова се бактерии (лактобацили, бифидобактерии , итн.), Но и габични квасец им припаѓаат.
Нормална човечка микрофлора е претставена од голем број микроорганизми кои ги разградуваат супстанциите што доаѓаат од храната, а со тоа ја олеснуваат нивната асимилација. Во случаи кога смртта на корисни микроорганизми (кои можат да бидат предизвикани од пролонгирана дијареа, антибиотици и сл.), Се развива дисбактериоза . Со оваа патологија се нарушува процесот на варење на храната, има прекумерен раст на патогената микрофлора во цревата, а заштитните својства на организмот се ослабени. Сето ова може да доведе до развој на доста сериозни болести на телото. Како ефикасна алатка за третман на дисбактериоза, по правило, пропишуваат пробиотици.
Пробиотиците влегуваат во дебелото црево, кое не се вари во стомакот и не вари во горниот дел на цревата. Во дебелото црево тие почнуваат да функционираат, изместувајќи ја патогената гнилосна микрофлора од неа. Меѓутоа, за да се развијат корисни микроорганизми нормално, тие треба да создадат поволни услови за нив. Само за ова, постојат пребиотици, пропишани во комбинација со пробиотици.
Разликата помеѓу пребиотиците и пробиотиците е тоа што тие не се микробиолошки препарати, туку компоненти за храна кои не се вари во горните делови на дигестивниот тракт, но се поделени во дебелото црево и служат како хранлив медиум за корисна микрофлора. Пребиотиците вклучуваат лактоза, лактулоза, полисахариди, диетални влакна, инулин, олигосахариди, итн.
Подготовки кои содржат пробиотици и пребиотици
Пробиотиците се наоѓаат во било кој "жив" кисело-млечен производ, додека производството на кој се зачувани корисни микроорганизми.
Пребиотиците се наоѓаат во големи количини во млечни производи, пченкарни снегулки, житарици, кромид, лук, грав, цикорија, грашок, банани и многу други производи.
Подготовките што содржат пробиотици може да бидат суви и течни. Суви пробиотици (во форма на прав, капсули, таблети) се микроорганизми, сушени на посебен начин. Ова, на пример, значи како Acilact, Bifiliz, Linex, сува лактобактерин, Пробиофор, итн.
Течните пробиотици содржат микроорганизми во оригиналната, физиолошки активна состојба. Ова се лекови како што се:
- Биовестин;
- Биовестин-лакто;
- Бифидумбактерин;
- Лактобактерин;
- Трилакт и други.
Пребиотичките комплекси се произведуваат во форма на диететски додатоци кои не се лекови. Тие вклучуваат:
- Лактусан;
- Лактофилтрум;
- Prelax;
- Еубикор и други.
Што е сибиотиката?
Затоа што дејството на пробиотиците е најефективно во присуство на доволен број пребиотици, препорачливо е да се користат заедно за терапевтски цели. За погодност, тие почнаа да произведуваат специјални комплекси - синбиотици, кои содржат и пробиотици и пребиотици, кои вршат позитивно влијание врз човечкото тело во заемно зајакнување. Меѓу сибиотиците познати лекови како што се:
- Биовестин-лакто;
- Малтидофилус;
- Бифидо резервоарот и така натаму.