За улогата во филмот "Марија Поппинс" познатата актерка Наталија Андрејченко само неколку недели се претвори од проклета руска девица во префинета "Мис на совршенство". Тие велат дека за ова мораше да изгуби околу 15 килограми, но овие пресуди се разликуваат од фактите. Оттогаш поминаа многу години, но актерката никогаш не ја откри тајната на нејзината трансформација. Можеме само да погодиме каква храна преферира Андрејченко.
Колку е тенка Наталија Андреиченко?
Наталија Андреиченко од "Мери Попинс" честопати ја споредува со неа од филмот "Сибириада", што ја донесе нејзината широка популарност. Сепак, "Сибир" беше снимен во 1978 година, а "Мери Попинс" - 5 години подоцна, во 1983 година. Всушност, со текот на годините, животот на Наталија многу се промени, како и нејзината тежина.
Во 1982 година, таа се омажи за Максим Дунаевски, го родила својот син и во исто време одлучила да пука во филмот "Воено поле роман". Комбинирање на оваа работа со мајчинството беше невозможно, па бебето што го испрати на нејзината мајка во Долгопруднен. Потоа имаше долг и тежок период на снимање, во комбинација со редовни посети на неговиот син. Сето ова бараше многу сила и нерви, а за време на овој период, актерката веќе значително ја изгуби тежината. Во филмот, таа во никој случај не е розовата "Русинка" од "Сибириада", но и не Мери Попинс.
Оттука, следи дека за да се постигне негуваната цел во форма на хармонија, Андреиченко не губи тежина од 15 килограми за 2 недели. Таа мораше да изгуби буквално 4-6 кг, и оваа цел е доста остварлива.
Исхрана Наталија Андреиченко: можни опции
Дури и ако актерката никогаш не ја открие нејзината тајна, сосема е можно да се погоди каква е нејзината исхрана. За да изгубите тежина од 4-6 кг за 14 дена, мора да се придржувате кон прилично строга диетална хигиена и по можност - вежбање. Ќе можете да го повторите подвигот
- Кефир-јаболко исхрана : секој ден можете да пиете литар јогурт и да јадете килограм јаболка. Сè друго е забрането.
- Диета со млеко и зеленчук: дозволено е да се јаде суров зеленчук и овошје (до 1 - 1,5 кг дневно) и да пијат нискомасни млечни производи (1 литар дневно).
- Извор на краставици: еден ден е дозволено да се јаде до 1,5 кг краставици и 1 парче црн леб.
Сите овие диети бараат дополнително внесување на витамини. Не е потребно да се јаде толку повеќе од 7-10 дена. По курсот, не се враќајте на вообичаената исхрана, туку одете на правилната исхрана за да го задржите резултатот.