Ниту една жена не е имуна на разочарувања и животни непријатни изненадувања во форма на расправии со некој близок, повеќе недоразбирања и, исто така, развод од него.
Како да преживее развод за жена?
Многу претставници на послабите секс се надеваат до самиот крај дека нема да има поделба во семејниот живот, сè ќе функционира самостојно. Лесно е да се објасни зошто разводот, секое разделба, е стрес , удар во задниот дел, чувство на очај за нив. Некои жени, поради бездната на очајот, не можат да најдат сила да го преживеат овој период од нивниот живот. Покрај тоа, голем број на мисли за самоубиство, на влезот се земаат антидепресиви. Но, не се откажувај. Постојат неколку едноставни начини да помогнете да се излезе од длабоките ноќни неуспеси на животот.
Како да се преживее без болка развод:
Не барајте средби со поранешен брачен другар. Природно е што сакаш да му кажете на сите дека солзите од внатре кон делот. Но, ако во суштина зборуваш, тогаш, бидете сигурни дека дури и пред разводот успеавте да му кажете многу. Не се претвора во хистерична жена. Бидете горди, држете ги своите емоции. Запомнете дека во почетокот, по разделбата со поранешниот, нема да можете да зборувате со него без емоции, а тоа може да резултира со уште еден скандал.
Грижете се за состојбата на вашиот дом. Немојте да седите таму, потопени во размислување, туку да се движите, да дејствувате. Можете да почнете со поправка, направете некои повторен развој. Не дозволувај да паднеш во меланхолија.
Како правилно да го преживее разводот: совет број два
Не обидувајте се да одите на вечни свечености до зори. Не брзајте да станете редовен посетител на бучни забави и клубови. Можно е да мислите дека вистинската одлука е начин на избегнување на личната слобода. Да, во почетокот ќе бидете одвлечени од оние мисли кои ја кородираат твојата душа, но наскоро измамата ќе биде заменета со забава што ќе биде посилна од онаа што беше на почетокот.
Не кажувајте ги сите ваши пријатели за сите негативни особини на некој кој некогаш бил сакан со сето свое срце. Со анализа на вашиот интимен живот до најмалите детали, само ќе ја зголеми својата стресна состојба.
Како да ја преживеете депресијата после разводот: третиот совет
Депресијата во овој период се изразува со чувство на болка, апатија и анксиозност, што нема причина. Чест придружник на депресивната состојба е неподготвеност да се јаде целосно, присуство на несоница во вашиот животен режим. Со цел да се елиминираат овие нарушувања, создадете ги сите услови кои помагаат нормално да се релаксираат (на пример, тоа може да биде ароматично бања). Запомни дека длабокото спиење ќе помогне да се надминат знаците на депресија.
Ако не сакате да јадете ништо, сфатете го фактот дека храната во вашиот случај делува како магичен плацебо. Не заборавајте за вашата ментална состојба. Најдете нешто што ќе ви го одвлече вниманието (обликување, вез, курсеви по странски јазици). Најважно во ова е дека нема да бидете сами со вашата држава. Ако имате дете во вашите раце, се посветува цело време на него. Ја чита книгата на Андреј Курпатов, Луиз Хеј, кој со леснотија ќе ви помогне да ја надминат одредената претренирана депресија. Како да го преживеете стресот по разводот: четвртиот совет
Почувствувај ја својата слобода. За да го направите ова, едноставно направете го она што вашиот сопруг претходно го забрани да го направите. Грижете се за изгледот. Не заборавајте дека она што го гледате покажува вашата внатрешна состојба. Затоа што се сакаш и не пропуштај со неизмиени коса.
Некое време по разводот, одвојте се од искушението повторно да започнете романса. Мислите дека ова е единствената точна одлука, и додека потсвесно се плашите да останете сами, паѓајќи во бездната на стресот. Само оваа љубовна приказна е осудена на пропаст. Ќе го споредите вашиот сегашен партнер со поранешниот, дури и без да го забележите. Ова, пак, ќе влијае на вашата одвоеност, што не е chylo можност да ви предизвика нова психолошка траума.
И, конечно, потсетете се секогаш кога изгледа дека нема сила да излезете од овој период, фразата која му припаѓа на Коко Шанел: "Сè е во наши раце, за да не се испуштаат".