Не за ништо на исток, ѓумбир се нарекува магичен корен - ова растение е повеќе од достоен за овој наслов. Вкусни зачини на индиски и кинески лекари долго време научија како да се користат како лек за разни болести. По нив, и западните експерти почнаа да го препорачуваат на своите пациенти. И диетичарите се повеќе се зборува за корисни својства на чај од ѓумбир, истакнувајќи, сепак, дека овој пијалок не е прикажан на сите. Затоа, треба да се користи умерено.
Дали чајот е корисен за ѓумбир?
Самиот ѓумбир се смета за многу корисна фабрика со многу вредни квалитети. И истото може да се каже за чај со овој зачин. Главната предност на ѓумбирскиот пијалок лежи во својата течна форма - благодарение на тоа вредните супстанции содржани во суровината се апсорбираат подобро. Покрај тоа, многу е лесно да се подготви чај со ѓумбир: само земе чај лисја и да додадете на него парче свежо корен, ситно сецкан или рендан, истурете вода што врие во чајник, почекајте 15-20 минути. Можете да направите монохроматски - од еден ѓумбир, можете да додадете омилен вкус на чај лист - зелена, црна, можете да го користите како база на трева, рибизла лисја, цреши, малини, липа цвеќиња, хибискус, колковите или глог.
Составот на чај со ѓумбир вклучува многу активни супстанции, особено вредни есенцијални масла, витамини Б, витамини А и Ц, минерали, аминокиселини валин, триптофан и сл. Благодарение на нив, ѓумбир чај може:
- делува како стимулант и тоник;
- да биде извор на антиоксиданти кои му помагаат на телото да закрепне побрзо;
- зајакнување на имунитетот;
- да се отстранат манифестациите на синдромот на движење на болеста;
- подобрување на функцијата на дигестивниот тракт;
- делуваат како превентивна мерка против ракот;
- се користи како природен афродизијак за мажи и жени;
- исчистете ги садовите со штетен холестерол;
- да се ослободи од токсимија кај бремени жени.
Што е корисно за зелениот чај со ѓумбир?
Најдобро е со зачински зелен чај, вредните својства на кои коренот се зајакнува и хармонично се надополнува. Придобивките од зелен чај со ѓумбир се следниве:
- нормализира метаболизмот;
- го чисти телото на токсини и баласт супстанции;
- помага да се намали телесната тежина;
- има корисен ефект врз состојбата на кардиоваскуларниот систем;
- е ефикасно средство за гаснење на жедта;
- помага да се справи со оток, брзо отстранува вишокот течност од телото;
- помага да се задржи младоста и убавината;
- го нормализира нивото на гликоза во крвта.
Што е корисен чај со ѓумбир и лимон?
Многу вреден додаток на ѓумбир чај е свеж лимон . Подгответе го исто така, како и обично, само додадете малку сок од лимон во чајник или едноставно ставете парче лимон во готов пијалок. Таквиот чај совршено помага при настинки и грип, ја зајакнува природната одбрана на телото, го снабдува со доволна количина на витамин Ц, е одличен природен тоник,
Оштетување на ѓумбир чај
Во прилог на придобивките и штетата од чајот со ѓумбир, исто така, може да биде. Не може да се пие на луѓе со висока температура, бидејќи се уште може да се зголеми. Исто така, пијат е контраиндициран во случај на проблеми со црниот дроб и бубрезите, како и холелитијаза. Ѓумбирот ја забрзува циркулацијата на крвта, така што не треба да се вклучи во менија за жените за време на менструацијата и луѓето кои страдаат од слаба коагулација на крвта. Не им давајте ѓумбир чај на децата, особено хиперактивно, не го пијте ноќе, за да не предизвикате несоница.